艾灸為什麼對你的婦科問題無效！
找經絡、查穴位
在我們公眾號首頁的右下角有一個
「穴位查找」的工具，
你點進去就可以了，
更可以學到很多不一樣的經絡穴位知識。
前幾天有個艾友不知道看了那篇文章問：老師，每個穴位隔姜灸3壯少不少？
回答：我也想寫，也應該艾灸7壯以上；但是我怕寫多了，你們不做了！
這是個快節奏的時代，但是艾灸要講「功夫」！
講究陽氣的累積！
陽增加多少，病邪就減少多少！
艾灸也跟儲蓄一樣，你在給自己身體慢慢累積能量！
艾灸看上去簡單，就像我經常說的「不過手熟罷了！」那是引誘你們先去做，遇到問題再解決，跌跌撞撞就慢慢入行了。
但是艾灸要講「功夫」，也有門道！
對於你們初學者來說決不能
打折扣！
為什麼我們的婦科問題，比如，炎症、肌瘤、宮寒、痛經；甚至不孕，我們一直艾灸，而達不到理想效果呢？！
雖然，每個人的情況千差萬別，但是根據中醫理論，簡單點理解就是：因為寒濕，造成的氣滯血瘀。
而艾灸的「行氣活血、去濕逐寒、消腫散結」的功效都是論證了的！當然艾灸也不是對每個人的效果都一樣！
肯定「門道」不對！
你的艾灸方法首先要選擇隔姜灸或者艾條灸，只有這樣你的艾灸的火力和藥力才夠！
每次我們會對有婦科問題的艾友提出建議：
1，每天隨時隨地輕輕敲打自己的帶脈及屁股300下以上；
2，每天早晚各推腹一次，每次5分鐘
為什麼要「敲帶脈、屁股和推腹呢？」
意義何在？
我們先不管你腰部、屁股、盆腔寒濕的因果關係；有一點你要明白，寒濕一定會造成瘀堵！而艾灸最終要靠疏通瘀堵的經絡來達到治病的目的，而你敲帶脈、屁股，推腹就是為了幫助艾灸更快的疏通經絡！
更何況你帶脈不通，
你艾灸一定上火，
而你不知因果，從而停止艾灸或者三天打魚兩天晒網！我在8月26日的文章《我想生二胎》里，專門寫到「早晚各推腹一次，每次5分鐘，
是必須要做的！
你一推，就推動了主管生育的「任沖二脈」，可以給整個生殖系統提供更多的養分。」可能一些女性艾友，還是理解不到，任沖二脈對你一生的作用！任脈可能大家知道一些，
沖脈呢？我們今天也只簡單通過幾個穴位讓你們有個比較直觀的了解。
沖脈跟任脈、督脈都起於胞中，沖脈一支上行與腎經並行，下面的穴位都屬腎經，但都是腎經跟沖脈的交會穴。
關於穴位的視頻
大 赫 穴
大赫穴具有益腎助陽，調經止帶的作用；
主治：
陰上縮，赤白帶下，陰道膨出，月經不調，痛經，盆腔炎....
氣 穴
氣穴具有調理沖任，益腎曖胞，調經止瀉的作用；
主治：
子宮虛寒脫垂，月經不調，經閉，痛經，崩漏，帶下，不孕，墮胎腹痛....
四 滿 穴
四滿穴具有理氣調經，利水消腫的作用；
主治：
月經不調，痛經，經閉，崩漏，帶下，不孕，漏胎，產後惡露不盡，子宮痙攣....
中 注 穴
中注穴具有調經止帶，通調腑氣，理腸通便的作用；
主治：
月經不調，卵巢炎，輸卵管炎.....
肓 俞 穴
肓俞穴有調腸理氣，溫中利尿，潤腸通便的作用；
主治：
月經不調，尿道炎，膀胱炎.....
看了上面穴位的作用及主治後，是不是覺得每個穴位都是專為你而生的？！
所 以
我再次建議你們，親愛的婦科不太好的各位女性艾友
一，敲 帶 脈
每天隨時隨地輕輕敲打自己的帶脈及屁股300下以上，越多越好，
散步時敲，看電視時敲；
敲帶脈是減腹部最快捷的方法之一；
二，推 腹
早晚各推腹一次，每次5分鐘；推腹不僅能夠幫助艾灸儘快解決你的婦科問題，
還會解決很多女性艾友的便秘問題，
還可以強健脾胃，祛濕；這些應該都是你們最關心的事；
三，刮 痧
艾灸腹部之前最好先用艾草精油，刮痧板或者湯勺在腹部刮痧，所刮區域見上圖紅線內（寬度1厘米，我們可以刮2-3厘米的寬度），
刮痧可以幫助你儘快疏通沖脈，
而沖脈才是人體的大「血海」！
四，艾 灸
1，隔 姜 灸
隔姜灸是普通艾友最有效的艾灸方法，價格便宜到忽略不計！
艾灸取穴：
後腰部、整個腹部、足三里、三陰交
如果你認為自己的癥狀比較嚴重，
一定要加灸「會陰穴」！
會陰穴如何灸，請看今天推送的第二條文章，
因為很多艾友，有提供了很多好方法！艾灸方法：
先用竹製方形四孔艾灸盒，艾灸後腰部，同時用2個竹製單孔艾灸盒艾灸三陰交，一起總共30分鐘；艾灸後腰的艾灸盒，在命門穴、八髎穴之前來回移動。四孔艾灸盒只需插2根艾條！
艾灸時，你在艾灸盒上蓋上一條毛巾，可以大大減少艾煙。
灸完腰部，然後採用隔姜灸腹部及足三里；
你順著刮痧的部位，靠左右放置生薑片，不需具體找穴，從最上面的中脘穴開始一直灸到下面，左右2邊各艾灸7-9壯。足三里各艾灸5壯。
隔姜灸時，大家一定要注意：燙了，你就在紅線範圍內移動生薑片；千萬別咬牙挺著！
隔姜灸的方法！
（點擊閱讀）
現在這個季節做隔姜灸正合適！
艾灸一周休息2天。如果你已經很容易上火了，那麼先採取艾灸1天休息1天。
2，艾 盒 灸
對於初學者來說，最有效的方法就是隔姜灸；最簡單而有效的方法就是：
艾條 + 艾灸盒 + 送艾器
艾灸取穴：
後腰部、腹部、足三里、三陰交、（會陰穴）
任脈、沖脈，還有這些穴位具體在什麼地方呢？
在我們公眾號的首頁有一個穴位查找，點擊進去可以找到所有的經絡、穴位。
艾灸方法：
先用隔姜灸裡面的方法艾灸後腰及三陰交穴30分鐘；
再在腹部放2個竹製方形四孔艾灸盒，同時用2個竹製單孔艾灸盒艾灸足三里，一起總共艾灸30分鐘；四孔艾灸盒只需插2根艾條！
實際上你一天只需一個小時。
艾灸一周休息2天。如果你已經很容易上火了，那麼先採取艾灸1天休息1天。
艾灸時，你在艾灸盒上蓋上一條毛巾，可以大大減少艾煙。
五，艾葉煮雞蛋
如果你覺得自己的癥狀比較嚴重，你除了要艾灸會陰穴之外，還要煮艾葉雞蛋吃，這樣效果會更好！
關於艾葉煮雞蛋的方法已經介紹很多次了，大家點擊下面的文章可以更具體的了解一下。
古方：艾草煮雞蛋治療宮寒有奇效！
（點擊閱讀）
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