教你一招快速做好各種肉泥的秘訣，家有小孩的快看看

1、雞肉泥

雞肉含有優質的動物蛋白，還含有脂肪、鈣、磷、鐵及多種維生素，可以提高營養價值，是防治嬰兒佝僂病的食物之一。

準備材料：

雞胸肉30克

做法：先將雞胸肉切碎，蒸熟後壓成泥，再用湯匙餵食，很簡單。

2、豬肉泥

豬肉中含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、碳水化合物、B族維生素C等，對防治嬰兒營養性貧血有很好的作用。

準備材料：

瘦肉30克

製作做法：把瘦肉用絞肉機絞碎，蒸熟後壓成泥，再以湯匙餵食。

3、魚肉中含豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素B1、卵磷脂等，常吃魚泥可以增強寶寶的記憶能力、思維能力和分析能力。

準備材料：

靑魚段或者是帶魚段30克

製作做法：將魚段洗凈後放入盤中，然後加入少量的料酒和薑片，清蒸10—15分鐘，等到冷卻後去掉魚皮、魚骨，將魚肉壓成泥，再以湯匙餵食。

4、豬肝泥

豬肝中含有豐富的蛋白質、維生素A和維生素B族以及鈣、磷、鐵、鋅等礦物質，可以預防寶寶貧血。

準備材料：

豬肝30克。

做法：首先將豬肝洗凈，一切為二，然後用刀在剖面上慢慢的刮，（現在可以用工具）直至將整個豬肝都刮成泥狀，然後放入鍋內蒸熟，再以湯匙餵食。如果想做雞肝泥或者是鴨肝泥，是整個蒸熟後，再壓成泥就好了。

文/宅小陽

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