頭皮凈化論——只顧髮絲卻忽略了頭皮護理？
原標題：頭皮凈化論——只顧髮絲卻忽略了頭皮護理？
前幾天我一個閨蜜說她要抓住青春的尾巴，染個誇張的發色——
奶奶灰！（這尾巴有啥可抓的？？我們小仙女不都永遠18歲么
）
她這頭髮染完，好看不過一星期 ，又去重新補色了...那發色掉的我都不忍心拍，網上找了個差不多的▼
更難過的是什麼你們知道么？不是抓不住青春的尾巴；不是一星期就掉色；甚至不是多次揮灑掉大幾百的軟妹幣；
而是，頻繁折騰頭髮——頭皮嚴重受損！又痛又癢，嚴重泛紅，脫髮+頭屑。
心疼她0.233秒吧...不能再多了
所以我要借她的血淚經驗，提醒小仙女們：
頭皮護理不可忽視噢！
是不是只專註面部護膚，身體SPA，卻忽略了頭皮護理？其實頭皮和面部肌膚一樣嬌嫩。不注重頭皮護理——輕則頭皮粘膩，髮根油。重則脫髮飛屑，頭皮耐受力差。
接下來就是正題啦~日常頭皮護理routine！
1
頭皮按摩
徒手按摩
網上有很多頭皮按摩的手法，太複雜...我選擇最簡單最好記最便捷的按摩手法。一起做起來~
準備動作：十指張開微曲（老虎要吃人的狀態）。指腹發力，每步重複10次+
三個步驟：從腦門的髮際線到頭頂；從耳後到頭頂；從後頸到頭頂。
松下頭部按摩器
軟妹幣499
很好握，乾濕兩用，放鬆頭皮。
我只有一個頭部按摩器，就是松下的這個，我買的是粉色——沙龍觸感型，更適合女性。給我老爸買的是灰色——皮脂清洗型，更適合男性。
很小的一隻握在手裡，重點是乾濕兩用，所以我有時洗頭的時候會用它，洗髮+按摩一次搞定。小正方形，有四個按摩頭，沒事就拿它按摩一圈，非常放鬆，非常舒服。
頭皮按摩梳
軟妹幣48
非常小巧，不適合發量超多的人。
這個國內的MUJI好像沒有？還是我沒看到。藍色是硬的，白色是軟的。我買的藍色的，因為也不會太硬、太銳利。洗髮或者按摩都很舒服。並且攜帶方便！但它個頭不大，刷頭也比較短，頭髮非常厚的妹子可能不太適合。
八爪魚
軟妹幣10
不是羅志祥，是按摩器！
這兩個就是平價頭部按摩工具的經典了吧！尤其是右邊這個，透露著年代美感！左邊這隻還是《春嬌救志明》的同款呢。
優點就是超級平價！但是缺點就是按摩力度不足，尤其是右邊的多爪魚，很方便很舒服，但，力度太小啦。
2
凈化頭皮
光按摩可是不夠滴，接下來就是凈化頭皮+進階護理
正確洗頭皮
不要用過熱的水洗頭
道理很簡單...過高的水溫會傷害毛囊、傷害皮膚，頭皮也是嬌滴滴的皮膚喲！
不要用指甲摳，用指腹輕柔按摩
emm，我小時候為了追求「洗乾淨」的感覺，會用指甲摳頭皮（不會只有我這樣吧！）這樣洗頭對頭皮的傷害非常大，應該用指腹或頭皮按摩器輕柔的按摩著洗才對。
不要濕發梳頭
剛洗完頭髮，頭髮的毛鱗片還處於張開狀態，如果用梳子頻繁梳頭，會損害毛鱗片。
頭髮幹了再睡覺
是的，晚上回家已經好累了，洗完澡就想上床睡覺了，但是，濕發睡覺對頭皮非常不好，還會增加脫髮的可能。
洗髮水揉搓發泡後再用在頭髮上
很多妹子直接把洗髮水擠在頭皮上，但洗頭又洗的不仔細，很可能洗髮水就沒沖乾淨。所以，在手心揉搓發泡後，洗髮水能夠更均勻更好沖洗。
護理頭皮的洗護產品
頭髮和頭皮雖然不用分開洗，但，選擇專門的頭皮護理的洗髮水能夠從根源解決頭皮困擾。
清揚植覺凈透去屑系列
軟妹幣89/套
清新的包裝
首先我是被清揚剛剛上市的「鑽石水」的包裝吸引了。新包裝非常清新，還蠻高級的。藍色鑽石瓶，擺在洗澡間很搶眼。
凈頭皮 新配方
新晉真愛頭皮護理產品！
主打頭皮專護，推出凈透新配方：去屑因子CLM，瑞士竹葉——凈透清熱養頭皮，0硅油髮絲更輕。
洗頭按摩時給頭皮做個深呼吸的SPA，凈化頭皮，洗髮護髮體驗非常清爽，完全舒緩壓力。搞定頭皮出油、髮根黏膩的問題。
「18凈」的洗護體驗
某閨蜜的感受：
替我謝謝奶奶灰先，用了四五天，頭皮問題確實有好轉，止癢止屑，也不會紅彤彤，呲呲的疼了。我要愛護我的頭皮！
某Lisa的感受：
我頭皮沒啥問題，就是總熬夜髮根真的很油很黏，我非常喜歡它洗完頭髮，頭皮凈透清爽的感覺！洗個頭我還能嗨一整夜！
某婷的感受：
作為一個大油田，頭髮自然也是愛出油的。我超喜歡它清涼的竹子味，護髮素非常清爽。洗完頭皮涼涼的，髮絲也非常輕盈。控油效果也不錯，轟趴回來頭髮也不會油到塌！
3
進階頭皮護理
卡詩頭皮精華基底液
軟妹幣300+
還以為只有面部肌底液?
卡詩的這瓶頭皮凈化肌底液，更適合乾性發質，洗髮護髮後，在頭皮幹了的狀態下。擠兩泵左右，指腹或按摩梳按摩至吸收，不用再沖洗。能夠深入髮絲頭皮根源，改善頭皮健康。
資生堂頭皮生機健發精華液
軟妹幣299
針對稀疏發質的頭皮精華
這款精華是專門針對發量少、乾枯細軟發質的。這種能夠刺激頭皮幫助育發，強健髮絲。育發效果不可能一下就見效，並且前面提到的按摩和凈化頭皮也不能落下！
4
頭皮防晒
最後，別忘了頭皮也要防晒哦！
物理防晒方法——打傘、戴帽子。
干預防晒方法——噴防晒噴霧，要出去嗨的時候，我除了給面部、身體塗防晒，還會用防晒噴霧遠距離噴一下頭頂。
最後的絮叨：
出現頭皮問題要及時解決，即使沒有頭皮問題，也要注意頭皮護理，經常給頭皮來個凈化SPA也是極好的。
我想你們也猜到了，我家的洗髮護髮產品已經堆積如山，但我還是又買了一套新的洗護組合專門給我的頭皮做SPA！誰叫好用的產品一個接一個的上市啊喂！
我要去洗澡洗頭接著嗨了！晚安啦~~
