健康飲酒小常識，送給愛喝酒的您

千百年來，中華文明舒捲，莫不有酒相伴。酒中有文化，酒中有歷史，酒中更有高尚生活的真意。起初作為皇室和文人們的飲品，白酒深受皇室的喜愛。帝王以白酒慶祝戰爭的勝利，並且在重大活動時，與皇室成員分享。歷經百年，白酒已發展成為中華文化的精粹。在中國各社交場合與喜慶佳節，以白酒舉觴相慶已蔚然成風。對炎黃子孫而言，白酒不僅是佳釀，更是締結關係、表達敬意與歡慶成功的象徵。

那麼，在人們越來越注重健康的今天，如何健康飲酒呢？以下是為您搜集整理的一些健康飲酒小常識。

1、喝酒中，其實在喝酒過程中，一定要慢喝，本來你可以喝五杯的，那麼慢喝可以讓你喝六杯，而且不醉。

2、喝酒吃菜，經常坐席的時候看到有人喝酒都是喝一口酒，吃點菜，其實這樣是讓酒精吸收下的，這是個好方法。

3、飲酒前吃東西，為什麼這麼說，我們在菜上來之後，都是要先吃點的，為了自己的胃著想，就必須這麼辦。

4、多喝水，水和酒在一起，那麼酒喝多了，水也要多喝的，不要擔心去廁所，這樣會利尿的把酒精排除掉。

5、酒量適度，每一個人喝酒的多少都是有限度的，那麼我們千萬不能喝到自己的警戒線的，醉了的人你應該知道是啥樣的。

6、多吃水果，在喝酒吃飯時候，如果有水果的話，那麼要吃點，這樣有利於解酒的。

7、喝好酒，不喝酒精勾兌的不健康白酒，喝酒神酒，好喝不上頭。

不加克制的惡意，最終造成的傷害，

我們都無力承受。

END

編輯 | 安琪

製作 | 杜克

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