忠鵬護膚：你是不是過度祛雀斑啦？

1 、過度使用化妝品

化妝品當中含有一定的鉛、汞等有害化學成分，長期使用這類的化妝品會導致黑色素沉積，生成越來越多的雀斑。

2、卸妝不幹凈

卸妝沒掌握正確方法，會導致卸妝卸不幹凈，色素在臉上沉積，導致雀斑越來越多。

3、抽煙or抽二手煙

無論是抽煙還是抽「二手煙」，都會使人的皮膚產生大量自由基，導致體內血液和淋巴循環不暢。同時皮膚中的毒素不能有效被排放，臉上產生色素沉澱。

4、紫外線照射

像章子怡這種情況，就是年輕時並沒有顯現出這麼多的雀斑，但經過日晒，臉上的雀斑就越來越多了。因為紫外線會加速黑色素的生成，導致臉上的雀斑越來越多。

5、吃辛辣食品

辛辣的飲食會使人內分泌失調，引起體內陰虛，最後導致氣血瘀滯，形成雀斑。

除了遠離上面應該注意的這些壞習慣，大家還可以多攝入以下食物，可以淡斑養顏。

西紅柿

每天喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，能有效淡化色斑，增白皮膚。

含有的強力抗氧化劑番茄紅素，能對抗自由基，抑制黑色素在皮膚沉澱，有延緩衰老、淡化色斑的療效。

檸檬當中富含維生素C和鈣質，可以緊緻肌膚、滋潤肌膚，最重要的還能祛斑。

新鮮的櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿蔔素等豐富的營養。而這些營養都是肌膚祛斑變白所需要的，多吃櫻桃可以讓肌膚細膩有彈性。

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