腸胃不好？這7鍾食物要常吃！拯救你的胃

俗話說：葯補不如食補，食療是非常簡單便捷的治療方式，對於腸胃不好的人，也是如此，腸胃不好關鍵在養，今天小五就介紹幾種調理腸胃的食療方，大家可以嘗試下。

1、養心粥

將山藥、蓮子、粳米和太子參洗凈放入鍋中，加入適量的清水煮爛成粥即可;

功效：健脾益氣，養陰清心;

2、山藥棗糕

山藥、扁豆、大棗各50g，陳皮絲5g，粘粉100g，將山藥、扁豆煮爛後，加入粘粉和水和成漿，放入大棗和陳皮絲，攪拌均勻，加入適量白糖，隔水蒸熟即可;

功效：健脾益氣。

【七種健脾胃食物】

小米、牛奶、三葯、胡蘿蔔、白蘿蔔、大棗、栗子　成功總是伴著歡喜和淚水，只要還有足夠的信心面對未來，只要每天都在不斷的努力，只要珍惜每一天，那麼管它是成功還是失敗生命都會擁有一個新未來。

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