血糖最怕的八種食物，降血糖效果非常好，血糖偏高的人要經常吃

野生青錢柳茶

青錢柳茶一直是用來治療糖尿病的最佳茶飲，效果超好。富含鍺、硒、鐵、鈣等多種微量元素，可以輔助降低血糖哦，對血糖偏高人群的身體很有好處。

特級綠籮花茶

綠籮花茶是極好的養生茶飲，它能讓身體的各類糖分平衡、均衡分布，起到平衡血糖的作用，而且在防三高表現也很良好。

神農架椴木野生銀耳

銀耳是「菌中明珠」，熱量很低，膳食纖維很高，此款銀耳產自神農架海拔2000米的高速，天然野生，聞著有淡淡的淘米水香味。對延緩血糖上升有很好的效果

河南焦作鐵棍山藥粉

山藥富含黏滑成分，能吸收、吸走糖分，可以改善血糖高的問題，讓我們吃飯之後不至於血糖上升，又能避免胰島素分泌過剩，很好的調控血糖，它的維生素B1、維生素B2這些成分，能促進血液里葡萄糖的代謝呢。這一款山藥粉甄選河南鐵棍山藥，容易吸收，營養成分不流失。

特級苦瓜片茶

苦瓜片裡面還含有血糖最怕的苦瓜皂苷，類似胰島素一般作用的物質，能刺激身體胰島素的釋放，幫我們控制血糖，此款是廣西野生苦瓜干，肉質厚實，泡茶清香潤澤，有助排毒降血糖。

西湖藕粉無糖蓮藕粉

西湖藕粉有助血糖的健康，藕能滋陰，補血，養胃，能改善飢餓、改善形體消瘦的高血糖問題，藕的比較方便的吃法就是吃藕粉羹，此款杭州西湖藕粉是手削藕粉，更細膩清香，不含糖，做出來的羹有光澤，更漂亮。

蜂王漿

蜂王漿含糖量很低，是和蜂蜜不一樣哦，它含有不飽和脂肪酸，多肽類胰島素，有調節人體內分泌，增強免疫力的作用，能調節神經系統，又能促進機體代謝，降低血糖。

清心桑葉茶

桑葉茶非常適合在飯前飲用，能保護胰腺，促進胰島素的正常分泌，改善血壓高的問題，減少膽固醇積壓，預防糖尿病，防止血糖升高。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！