3種有效的方法，可以讓寶寶慢慢地入睡，不要哭！

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3種有效的方法，可以讓寶寶慢慢地入睡，不要哭！

Atom寶寶說 2017-09-04 11:21

有幾種不同的方法可以教嬰兒在沒有護理的情況下入睡。根據你孩子的年齡、家庭情況和你的耐心，你可以選擇不同的方法。

在這篇文章中，我將重點放在如何停止和如何用更溫和的方式照顧嬰兒入睡，而不是讓嬰兒哭泣。

我不會在這裡解釋如何讓寶寶停止哭泣的方法，只是因為我不喜歡它。晚上寶寶不睡覺又在哭，許多父母都為此操碎了心。寶寶的不好，作為父母的我們的睡眠也嚴重受影響，我們該如何做的，該怎麼讓寶寶入睡呢？你可以在這裡找到它們。

最溫柔的方式

當許多新生嬰兒在母乳餵養時會變得如此睏倦, 以至於他們忍不住入睡, 他們一開始就反覆做這件事, 這是給他們一個新的入睡方式---含著你的乳頭睡覺。過了一段時間後已經成為一種習慣, 那麼這就是他們能入睡的唯一方法。或者至少他們能接受的唯一方法就是入睡。但種這個哺乳來讓寶寶睡眠是可以打破的，也讓媽媽不用那麼辛苦。

以下是該做什麼：

每次當寶寶在母乳餵養入睡時，你可以輕輕地鬆開你的乳頭，然後按下寶寶的下巴來閉寶寶的嘴巴。閉著嘴巴，寶寶就不會自動嘗試再次吸吮了。

嬰兒一開始會大吃一驚, 可能會醒來, 再次尋找乳房。讓他吮吸一下, 然後當寶寶幾乎要睡著時採取上述同樣的方式。經過幾次後, 直到寶寶沒有乳頭時睡著了。(它可以是一個真正的乳頭,也或者是瓶奶嘴、奶嘴)。

這可能是耗時的過程，尤其是在第一次的時候。但是在接下來的幾天里，寶寶會慢慢地學會在沒有乳頭的情況下入睡。每一次母乳餵養你必須這樣做，這樣讓你的寶寶開始入睡，因為你的寶寶正在學習一個新的常式。有一天，含著乳頭睡眠的情況將會被打破。

然後寶寶可以開始在懷裡或嬰兒床上入睡了。耶！

如果寶寶在不需要乳頭時入睡，那麼在晚上醒來時，他就會更容易入睡，而不需要你的注意。

這種方式可以用於所有年齡的嬰兒。記住，小孩子跟多時候，是他真的餓了的時候才起床，而不是僅僅想要吮吸來頭。

半溫柔的方式

根據我的經驗，8個月以上的嬰兒和開始使用固體食物的嬰兒絕對可以一整夜不餵食。如果你幫助他們打破了需要乳頭來幫助睡眠，他們很可能在沒有其他睡眠幫助的情況下很好地開始睡覺。

在大約8-10月或更大的時候, 一個非常有效的方式停止護理來讓寶寶睡覺的是，在晚上讓其他人照料嬰兒。通常這個人會是孩子的爸爸或者爺爺奶奶。

如果你的伴侶周末不上班，那就從星期四晚上開始。從那天晚上起需要其他人照顧，但這個人不會是媽媽，而是這個人要在嬰兒醒來時照顧嬰兒的（比如說爸爸）。爸爸抱著寶貝，擁抱她，撫摸她，無論如何要讓她回去睡覺。一些嬰兒可以放在爸爸旁邊睡覺，只需讓寶寶睡著就足夠了。

如果沒有乳頭的情況下，許多嬰兒都會回去睡覺，除非他們餓了。作為一個經驗法則，當寶寶和爸爸一起的時，還一直哭而且超過了5分鐘，說明嬰兒是餓了需要喝奶了。

媽媽在哪裡？看不見！最好是在另一個房間，或者至少儘可能遠離嬰兒。父親有責任在規定的時間中叫醒媽媽來餵奶。

開始的幾個晚上，爸爸可能會疲憊不堪，孩子脾氣暴躁，媽媽異常警覺。但是，至少從9個月或10個月大時，會很多嬰兒會在無乳頭的情況下很快學會回頭睡覺。經過3個晚上後，你會注意到爸爸需要叫醒媽媽多少次會減少，甚至爸爸要把孩子抱著睡回去的幾次也會相應減少。

當不允許吸著奶頭時，好像許多較大的嬰兒在潛意識裡認為夜間不值得努力醒來，尋求特定的關注。聽起來很奇怪，但它非常奏效。

如果你想為一個較小的寶寶試一下，但不要指望它也能起作用，因為一個小寶寶晚上會餓的。

最冷酷的方式

如果你已經嘗試了以上的方法, 卻沒有奏效, 或者如果你沒有誰可以幫助你打破了這個需要乳頭睡眠的過程, 你也還可以用其他方式來停止護理來讓寶寶睡覺。那麼你需要停一下(周末休息的話, 就去做吧）。

請你準備好，這會是一個非常疲憊的幾天，還會有一個憤怒的寶寶，但放心這都是為了讓寶寶在沒有奶嘴的情況下睡去。不要讓寶寶哭泣，而是盡一切可能用其他方式讓他睡去，可以推著嬰兒車散步或就是在床邊（記住，如果寶寶在嬰兒車中睡著，在你睡覺之前，應該把寶寶抱到更為安全的環境中睡覺，而不是放在嬰兒車中！）。

這種方法很難忍受，這不是殘忍也不是不愛寶寶了。但是這也是為了更多時候，在夜間的護理邊的儘可能簡單，從而不會對媽媽或其他家人睡眠造成影響。共同睡覺，學習如何在無痛苦的情況下哺乳，一切都變得輕鬆多了。

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