頸椎病胳膊麻疼怎麼辦才好 3種方法助你快速恢復

頸椎病胳膊麻疼怎麼辦才好

3種方法助你快速恢復

在現在的生活中，人們總是忙於自己的生活和工作。卻是對於自己的身體健康的忽略的比較少。就是因為這樣很多的人都會出現大大小小的不舒服，其中有人常出現胳膊麻痛的情況。

在現在的生活中，人們總是忙於自己的生活和工作。卻是對於自己的身體健康的忽略的比較少。就是因為這樣很多的人都會出現大大小小的不舒服，其中就有人常出現胳膊麻痛的情況。對於自己的工作帶來的影響是很大的，這讓一些患者有點煩躁。那麼，胳膊麻痛應該怎麼辦？

胳膊麻痛的原因是：

1.高血壓：血壓升高後血管收縮，全身小血管痙攣，管腔變窄，致使肢體遠端的肌肉血供減少，出現末梢循環障礙，營養暫缺，就可使肢體麻木，尤其是指、趾更為敏感。麻木可僅在幾個指、趾發生，持續短暫後又可緩解。

2.中風先兆：突然感到肢體麻木或半側面部麻木，或舌麻、嘴唇發麻，或一側上下肢發麻;動作不靈、突然說話不清楚或聽不懂他人說話的意思;嘴角歪斜、流口水、頭暈或站不穩甚至要暈倒;嗜睡及無法解釋的頭痛等。這是中風的先兆。遇到上述情況，應立即讓病人安靜平卧且頭偏向一側，不要驚動或搬動患者，儘快請醫生出診。

胳膊麻疼怎麼辦：

(一)嚴防急性頭、頸、肩外傷：頭頸部跌扑傷、碰擊傷及揮鞭傷，均易發生頸椎及其周圍軟組織損傷，直接或間接引起頸椎病，故應積極預防，一旦發生應及時檢查和徹底治療。

(二)糾正生活中的不良姿勢，防止慢性損傷：頸肩部軟組織慢性勞損，是發生頸椎病的病理基礎，生活中的不良姿勢是姿勢是形成慢性勞損的主要原因之一，所以糾正日常生活中的不良姿勢，對預防頸椎病有十分重要的意義。

(三)合理用枕：枕頭是頸柱的保護工具，一個成年人，每天睡眠6~9小時，即每天有1/4~1~3的時間是在睡眠(枕頭上)中度過的，所以枕頭一定要適合頸部的生理要求。

人在熟睡後，頸肩部肌肉完全放鬆，只靠椎間韌帶和關節囊的彈性來維護椎間結構的正常關係，如果長期用高度不合適的枕頭，使頸椎某處屈曲過度，就會將此處的韌帶、關節囊牽長並損傷，而造成頸椎失穩，發生關節錯位，進而發展成頸椎病。

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