秋天到了，如何一邊熬夜一邊護膚

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大家好我是海嗨君

一個沉迷全球好物的收藏控

身為一個對美貌有極高追求的小天使本人

秋天到了意味著什麼呢！

過敏+乾燥+起皮！

夏天的大油皮一到秋天就變成了大幹皮

尤其我這種小年輕

時針一過十二點

世界就充滿了神奇的魔力

因為深夜的手機總有探索不完的秘密

因為深夜的泡麵總是異常的美味

因為深夜的電視劇總是那樣精彩！

於是就出現了

黑眼圈、毛孔粗大、痘痘...

再加之秋天又到了

皮膚的負荷就更加嚴重

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今天

就讓可男可女、可胖可瘦的海嗨君來

拯救你的顏值！

拯救你的戀情！

拯救你的人生！

很多妹紙私信我說（假裝自己很有人氣）

有沒有什麼護膚小技巧可以分享一下

於是偉大的我、熱愛分享的我

這一次就和大家分享一下護膚小技巧

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護膚少不了的自然是護膚品

除了基礎夯實的護膚品外

還需要get哪些護膚小技巧呢？

秋天出門到底要不要塗防晒

關於防晒之前已經跟大家講了很多很多防晒的重要性！但是還是有很多小仙女依然不重視。無論是陰天、雨天、秋天冬天只要你出門就一定要塗防晒。護膚不塗防晒就是耍流氓。

防晒防的是紫外線不是太陽，所以出門一定要塗防晒霜。防晒不僅僅是因為怕晒黑，防晒主要防的是曬斑防的是皺紋防的是皮膚老化。所以出門塗防晒真的很重要！

溫水洗臉

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關於如何洗臉有很多不同的說法。比如冷熱交替洗臉、比如冷水洗臉...對於乾燥的秋天而言溫水洗臉最為適宜。其實潔面時最護膚的水溫為34℃，這個溫水既能潔面又可以對皮膚起到一定鎮定作用。水溫不能過高或者過低，水溫要高於皮膚溫度，低於體溫。

不要頻繁去角質

對於很多小仙女而言，秋天的皮膚會變得非常粗糙，臉上會有很多老化的死皮，所以去角質是很有必要的。但是不能頻繁的去角質，過於頻繁的去角質會傷害皮膚的角質層，使得皮膚變得更加脆弱。所以一個月去一次或者兩次角質即可。去角質產品也需要選擇比較溫和的。

一定要用眼霜

只要你已經成年了，你就應該用眼霜了。不要以為眼霜離你很遙遠哦，眼霜不是用給現在的自己的，是用給未來的自己！

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我大學的時候，我的麻麻就天天催我用眼霜，無奈那時候覺得自己年輕不需要，短短畢業兩年時間細紋就出現在了眼周。關於眼霜一定要重視，不要聽信那些不用護膚品皮膚還好的人說的話，多半是因為人家偷偷用了你還不知道！

多喝水、多吃水果、多敷面膜

說了那麼多，如果以上做不到的話，也要切記多喝水、多吃水果、多敷面膜。雖說給身體補水並不代表是給肌膚補水，但是經常喝水的人的皮膚會很柔軟，不信的話，你可以試一試捏一捏身邊人的臉（限定為同齡人）。

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無論什麼時候多吃水果總是沒錯的。我身邊有一個朋友每天都會吃一個蘋果從高中堅持到現在，真的是滿臉的膠原蛋白，我也是很瑞思拜特！

我說的多敷面膜並不是范冰冰那樣敷面膜一年700張。換季時機可以每天敷一張面膜，等皮膚得到緩解之後，可以一周敷兩次或者三次。切記敷面膜的時候不要玩手機！！不要問我為什麼，很多事情都是沒有理由的，你對力量一無所知！

當然了，除了以上這些小技巧

基礎護膚之道就在於

你的護膚程序有沒有做到位

第一波護膚（早上）

潔面-化妝水-眼霜-精華-乳液-面霜-防晒霜

第二波護膚（晚上）

卸妝-潔面-化妝水-眼霜-精華-乳液-面霜

以上就是基礎的護膚流程

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護膚偏方

護膚不能僅僅依靠護膚品

還與自己的日常習慣相關

我再分享兩個自己的偏方給大家

1.及時排便，每天一便，有助於減肥和護膚。

2.跑步健身超級有用，運動之前千萬不要化妝。運動之後洗臉敷面膜，超實用！

請瘋狂給我打call！！！

當然了，

很多人會問我那隻要做到以上這樣

就算熬夜皮膚也可以變好么

嗯，可以，夢裡可以！

我只想說

想變美還不睡覺？

不睡覺你連做夢的機會都沒有！

你有什麼護膚小技巧也可以與我分享哦

9.14相片情人節

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