一眼不見媽就開嚎，8招趕走你娃的分離焦慮
九月進入開學季，多少幼兒園成為戰場，分離焦慮的情緒瀰漫在整個園區。寶寶們因媽媽產後長期在家看護，在心理上和生活上都對媽媽產生過分依戀，有一天突然與媽媽分開，比如說媽媽要去上班，比如媽媽去赴姐妹淘的約會，比如寶寶自己要上幼兒園，都會讓寶寶出現分離性焦慮，嚴重的甚至茶飯不思……
度過了四個月的產假，要上班了……
寶寶漸漸長大，要上幼兒園了……
婆婆終於批了三天假，閨蜜團的旅行要開始了……
總之，苦逼寶媽即將擁有一段自由的美好時光
於是，媽媽們的表情是這樣的：
內心OS：感謝天，感謝地，感謝黨，感謝上帝
寶寶們的表情卻是這樣的：
內心OS：不要，我捨不得我親媽！
但是媽媽們，你們可長點心吧，在你歡呼雀躍之時孩子焦慮、焦慮、焦慮著呢！那麼，如何趕走你娃的分離焦慮，讓你享受一份真正安心的自由。看過來，看過來，看過來吧！
不同年齡段寶寶分離焦慮有所不同
0—3個月的寶寶：處於沒有差異的依戀發展階段，只要身體舒服，就不會產生分離焦慮。
3—6個月的寶寶：處於有差別的依戀發展階段，他可以區分熟人和生人，並對不熟悉的面孔有所拒絕。
6—24個月的寶寶：處於依戀關係單一化階段，並在24個月到達高峰，即寶寶在熟人圈裡開始尋找跟自己關係最近的人，並對他產生強烈的依戀。
24—36個月的寶寶：寶寶開始有能力把依戀對象夥伴化，能夠容忍與媽媽暫時的分離，如果告訴他，他能明白媽媽走了還會回來。
36個月以後：寶寶對分離現象的正確判斷和適應能力都有所增強，他們上幼兒園的分離之「痛」要輕一些。
8大招趕走寶寶分離性焦慮
讓寶寶在襁褓中就經常接觸生面孔
媽媽不可每時每刻都陪伴著寶寶，因此，應該在襁褓中就注意開始培養寶寶的獨立性，如經常讓他接觸生面孔；再大一些，讓他和其他成年人及小朋友多交往，比如，寶寶和小朋友一起玩時，鼓勵他把自己的玩具拿出來給別人玩，培養寶寶合群及與別人友愛相處的能力。
經常和寶寶一起玩「蒙臉」遊戲
對於嬰兒期的寶寶來說，不在眼前的東西就是「不存在」。在寶寶5個月左右時，媽媽可以經常和寶寶做一個遊戲，即媽媽用手蒙住自己的臉，使寶寶看不見你；然後，把手移開露出臉，這會使寶寶很驚喜，他會很喜歡這個遊戲。通過這個遊戲，可使寶寶感到愉快，並讓寶寶知道，儘管媽媽出門離開了，但還是會回來的。
經常和寶寶玩「躲貓貓」遊戲
寶寶到了六七個月後，媽媽可和他玩「藏貓貓」的遊戲，並逐漸延長你躲起來的時間，甚至可以走得遠一點。通過玩這種遊戲，可以幫助寶寶適應同媽媽分開。不過，媽媽每次躲起來的時間不要太長，以免使寶寶感到擔心或害怕，在心裡留下陰影。
媽媽需要離開時充分發揮保姆的作用
如果媽媽需要出去工作，先要為寶寶選擇一個合適的保姆，這樣，可以使寶寶得到很好的照料。當然也需要媽媽很好地配合，比如看到媽媽要離開寶寶大哭時，媽媽不要感到過分不安，也不要感到對不起寶寶，這樣只會讓寶寶哭得更厲害。
媽媽離開時要特別關注寶寶的感受
有些寶寶即使與保姆很熟悉了，但往往還是不太想讓媽媽離開。其實，媽媽真的離開了，寶寶也不會太不安，只不過是習慣而已。不過，媽媽離開時還是應該注意些技巧，照顧一下寶寶的感受。比如，最好趁寶寶正忙著做遊戲或吃飯時，注意力不在媽媽身上時離開，如果寶寶正在纏著保姆和他做遊戲，也是媽媽離開的好時機。
媽媽離開時要給寶寶一個期待
平常每次離開寶寶時，媽媽可先和寶寶一起玩玩具，或做寶寶喜歡的遊戲，在這種愉快的氣氛中和寶寶說再見，並告訴他何時回來，給寶寶一個期待，而且說到做到，以後媽媽再離開寶寶，他也會相信媽媽會回來的。
寶寶做得好媽媽要及時讚揚或獎勵
平時媽媽要更多地同寶寶在一起，如果媽媽離開家時寶寶沒有哭鬧，一定要好好地親吻和擁抱他；或寶寶在媽媽離開時特別乖地向你告別時，媽媽要及時讚揚寶寶。當寶寶不想讓媽媽離開時，最不可取的做法是悄悄溜走，這會使寶寶非常不安。
做好入托前的準備工作
在寶寶去幼兒園之前，父母要經常給寶寶講幼兒園的生活，告訴寶寶那裡有很多的小朋友，大家在一起會很好玩，還可以和寶寶玩幼兒園阿姨帶小朋友學本領的遊戲，以此培養寶寶對幼兒園的好感，產生強烈的嚮往。
TAG:寶寶樹 |