40歲之後，有這些特徵的人，比常人健康更顯年輕！

時光荏苒，10年可以說是一眨眼就過去了，我們的歲數也在逐漸的增大，已為人父人母。在這個世界上，我們有留戀的人，熱愛的事，想要駐足的風景。世上的一切都有太多的美好，想讓人多走一走，看一看。但是人的壽命的有限的，壽命這個時限，在很多人看來太多短暫。

人在40歲之後，身體的器官都開始逐漸走向衰老，有些人衰老的迅速，有些人衰老的緩慢，這也是為什麼有些人長壽，而有些人短壽的根本原因。

可以說40歲是健康的分水嶺，下面我們來看看，40歲之後，哪些特徵預表著長壽。

1、脈搏每秒1次

絕大多數人的靜止心率在每分鐘60～100次，心跳次數越少，身體就越健康。相關專家表示，較慢的心率意味著心臟無需太過賣力工作便可完成輸送血液的任務。

2、更年期後腹部平坦

美國衰老研究所一項研究顯示，腹部肥胖的女性面臨的死亡風險較一般人高出20%。

3、性格開朗

老話說得好，「三分養，七分靠心態」，最重要的還是心態，先學會管理好自己的情緒，保持一個良好的心態才能使自己的身體長期保持一個健康的狀態。

4、耳朵紅潤

耳朵與腎臟有著密切的關係，而腎能力的強弱又直接影響到壽命的長短。40歲之後，如耳朵輪廓分明，垂珠貼肉，色澤鮮艷紅潤，耳門闊大，耳肉紅而堅厚，耳形聳高而長，這樣的人註定是長壽之人。

5、感覺自己比實際年齡小13歲

感覺自己比實際年齡小13歲，是長壽的一個重要因素。自我感覺年輕健康，會增強戰勝困難的信心，有助於減輕壓力，增強免疫系統，降低患病風險。

6、膳食清淡

長壽之鄉的老人，飲食整體上以清淡為主，多以大米和五穀為主食，尤其是芳顏十八珍五穀粉。蔬菜是他們生活中必不可少的一部分，90%的長壽老人每天食用蔬菜。

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