為什麼睡覺的時候會突然抽搐一下？科學家給出了解釋

相信你一定有過這樣的經歷，在午睡或晚上剛入睡的時候，夢中掉入了萬丈深淵，這個時候身體突然抽動了一下，你突然驚醒，發現原來是在做夢。

其實這樣的事情幾乎每個人都遇到過，很多人把這樣的行為歸結於夢，但其實準確的來說這是一種「肌抽躍」現象，你的四肢都會在無意識的情況下突然抽動。

從心理學的角度來說，這是大腦皮層發出的一種信號，以為自己的軀體要死亡了，給身體發出的一個脈衝信號，從科學的角度來說，這種肌肉抽搐是因為一種腦電波對肌肉的調控作用。

之前在網路上流傳了這樣一個說法，當身體在睡眠的時候發生抽搐，就是你身體機能不好的前兆。其實這完全是危言聳聽的言論，幾乎90%以上的人都有過這樣的抽搐。這裡小編給大家科普下這是怎麼回事吧！

這種肌抽躍現象如果是輕微的那就是我們睡夢中的身體抽搐，如果是稍微嚴重一些的那就是打嗝，其實跟我們的身體狀況好壞並無關係。在民間還流傳了一種說法，說這是我們的身體在長個，當然這也是毫無科學依據的。

科學的解釋是：人類的大腦是在動物的基礎上演化而來的，因此還保留了部分動物的原始特徵，例如靈長動物的應激機制，在身體放鬆鬆弛的狀態下，大腦皮層會誤以為在這種機制下身體是在自由下落的狀態，為了保護身體，大腦會給肌肉發出信號，讓肌肉處於緊繃的狀態，從而產生肌抽躍現象。簡單的說就是為了防止猴子睡著從樹上掉下來，而產生的一種進化，被保留了下來。

我們在睡眠的時候會在大腦皮層產生一種大幅度震蕩的腦電波，這種電波達到一定的閾值就會伴隨著全身或者是局部的肌肉群抽搐。

這是腦部在學習和協調神經與肌肉，這一系列過程在安靜沒有刺激的睡眠中更容易實現。在幼兒中這種現象更為普遍，我們很容易理解，幼兒的睡眠時間非常長，幾乎是每天都在睡覺，睡覺過程中也是他們在高速學習和成長的過程，這就是為什麼兒童的學習能力如此驚人的原因。有人一輩子都學不會一門外語，而幼兒卻可以非常高效地吸收知識。

本著生動有趣的理念，傳授通俗易懂的知識，讓科學不枯燥。

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