孩子情緒問題的隱性原因是什麼？

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孩子情緒問題的隱性原因是什麼？

楊甫德

提到孩子的情緒問題的隱性原因，不得不提油罐理論。

油罐理論即孩子本身的能量好比油罐，油罐越滿，孩子的能量越足，孩子就越不容易出問題。而油罐本身又分為生理油罐和心理油罐兩類。生理油罐即生理方面的能量，心理油罐即愛的油罐、樂趣的油罐等等。孩子們的油罐充足了，身體和心理動力強勁、遊刃有餘；庫存短缺，就會產生問題，繼而引發行為問題。幼兒的哭鬧是一種能量匱乏的表現，是需要補充能量的呼救信號。

比如，孩子哭鬧，家長首先需要過濾是哪個方面出了問題？

（1）生理的油罐

孩子是否飢餓、困、累、渴或者身體不舒服？

（2）心理的油罐

a、家庭關係是否和諧

越是小的幼兒對家庭關係是否和諧越敏感。

b、家長的情緒狀態是否好

家長的情緒狀態是否好？家人間的關係是否和諧？直接影響孩子的情緒狀態。家長的權威來自家長的正能量。越是充滿正能量的人，他的話孩子就越願意接受，這樣的人看起來更有權威。所以，家長保持良好的狀態是最重要的。

c、家長與孩子的溝通方式是否正面積極

否定的溝通方式、限制太多、過度保護、要求太高、過於嚴厲等行為都會導致孩子缺乏自主感，都會影響孩子的情緒。自主感是孩子心理健康的很重要的前提。

d、家長是否具有遊戲力

即家長與孩子互動中，是否具有樂趣？家長會不會表現太嚴肅不會玩？遊戲力和積極情緒都是給孩子樂趣的油罐進行加油。

e、孩子生活的環境是否單調

單一的生活環境；接觸的人少；外界刺激少；玩耍方式單一；戶外活動少；體能運動少；接觸大自然不夠等等都會影響孩子的情緒。

現在社會家長太忙、陪伴質量不高，看手機、忙家務等等都會影響孩子的情緒。孩子需要家長的關注和愛的表達。孩子在年幼時，家長給孩子的愛的油罐，將影響孩子的一生。

特約撰稿人

「小崔不抑鬱」

楊甫德

主任醫師、教授、博士研究生導師，北京回龍觀醫院院長。現任北京市心理援助熱線主任（專家組組長），世界衛生組織心理危機研究與培訓合作中心主任，北京市殘疾人康復協會副會長，中國心理衛生協會副會長，中華醫學會精神病學分會副主任委員等職。

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