為何戒煙半年的朋友最容易再次吸煙呢？

小編髮現，一般情況下當你問一個戒煙差不多半年的朋友，你現在戒煙成功了嗎，他肯定回答：差不多了，咱以後不吸煙了（近乎確定的回答）。結果呢，過一大段時間你再遇到他的時候，神奇的事情發生了，他又開始吸煙了，他竟然復吸了。

是朋友喜歡說大話嗎？不盡然，不是戒煙的朋友嘴巴不帶把門的，想說什麼說什麼。而是他下意識的認為自己已經戒煙這麼長的時間了，中間也沒再吸煙，肯定自己戒煙大業已成，哪會去想什麼防禦「尼古丁小妖精」的侵襲。結果，「尼古丁小妖精」再次把他終結了，沒什麼準備，自然失敗的很徹底。

我總結了下，戒煙三個月的心路歷程應該是這樣，剛開始的決心很大，準備的也充分。雖然說過程很痛苦，但咱決心大，豁得出去啊，自然而然的取得了階段性勝利。於是，很順利地熬過了一個月、兩個月···半年後，生理上的煙癮基本沒有了，心裡上的煙癮在沒有合適的環境和土壤的配合，就悄悄的隱藏了起來。

而咱的朋友認為，最困難的時期我都過去了，這一點點的心癮，還不so easy!一定會克服的。想當然的，他就放下了壓在自己頭上的一塊石頭，認為自己基本沒有太大的問題了，是該好好享受生活了。有這樣的想法，結局通常不是很好，或是這件事還沒有結束。

常言道：平靜的背後往往是巨大的暴風雨。人們不是生活在靜態的環境之中，人們的心情和情緒受外部環境影響很大。人活在這世上，註定是痛並快樂著的，當你遇到難過、傷心、驚喜等事時，會吸煙的朋友這時一定會認真地給自己點上一支煙，平復自己的情緒（這是下意識的行為，當你自己反應過來時，已經晚了）。而已經取得階段性勝利的戒煙朋友，終於忍受不下去了，在你情緒的帶動下，就想，吸一根，就一根吧，沒多大事。什麼決心啊，誓言啊，全部拋到腦後，哪有吸一支煙來得痛快。

綜上所述，小編認為戒煙的殺手就是：1、自以為沒有大問題的心態；2、波動的情緒；3、隱藏起來的心癮。當這三者產生了共振，就是一個新的吸煙輪迴，反反覆復，戒煙之路遙遙無期也！

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