盤點NBA史上五大籃板狂人：霍華德墊底，張伯倫僅第二

掌握籃板，就意味著掌握比賽。

一般來說，在一場比賽中兩支球隊的命中率差不多的話，那麼出手數較多的一隊勢必會拿到更多分數。而出手數又與籃板數緊密相關，因此籃板的重要性不言而喻。在內線，每一次的卡位、推擠、衝撞，為的只是更多爭搶到籃板的機會。

遺憾的是，相較於其他技術能力，籃板能力常常被低估，甚至被忽略。這也是為什麼有球迷會說「藍領中鋒」之類的詞語。但是，如果能把籃板能力發揮到極致，甚至變成一種藝術，那必定是籃板高手中的高手了。

在整個NBA 70年的歷史裡，或許有這五位球員，可以稱得上籃板狂人了。

5、德懷特-霍華德

生涯數據：場均3.6進攻籃板、9.1防守籃板、12.0%進攻籃板率、29.3%防守籃板率、18.7籃板/100回合。

最佳賽季：2016-17老鷹，場均4.0進攻籃板、場均8.7防守籃板、15.0%進攻籃板率、31.7%防守籃板率、21.1籃板/100回合。

即使近年來霍華德輾轉多隊，但在防守籃板方面，霍華德還是不容小覷的。

在上賽季，霍華德更是將自身抓進攻籃板的能力提升到新一層次，他可以在每100分鐘之中抓下高達6.6個進攻籃板。

儘管近年來霍華德各方面的能力已經有所下降不復當年之勇，也不是NBA巨星級人物。但只要保持身體健康，霍華德仍然是一頭籃板魔獸。全身結實的肌肉，加上260磅的壯碩體型，以及鋒衛般的敏捷度，更能幫助他迅速移動，並且比對手更早跳起。

總之，一旦霍華德卡好位，當今聯盟很少有內線球員能搶走霍華德手中的球。

4、摩西-馬龍

生涯數據（NBA＋ABA）：場均5.1進攻籃板、場均7.1防守籃板、16.2%進攻籃板率、23.2%防守籃板率、17.4籃板/100回合。

最佳賽季：1976-77火箭，場均5.3進攻籃板、場均7.7防守籃板、19.8%進攻籃板率、26.7%防守籃板率、20.3籃板/100回合。

結實靈敏的6尺10寸身材，對籃球落點的敏銳直覺，這就是摩西-馬龍排進前五的理由。

在馬龍巔峰時期，瘋狂的他可以在隨便一場抓下5-10個進攻籃板，而且在NBA歷史上單季進攻籃板率的前10名中，馬龍就佔了其中4個名額。

籃球作家凱文-佩爾頓也在文章里解釋了馬龍有多麼特別：

「在一個二次進攻機會遠比現今還重要的時代，馬龍在進攻上展現的大無畏精神，讓他和其他中鋒相比更為突出。在生涯前8個賽季中，他就在其中7個賽季中在進攻籃板上稱霸，尤其在1976-77賽季達到了19.8%的進攻籃板率，比波士頓凱爾特人在2011-12年全隊的進攻籃板率（19.7%）還來得高！」

3、德安德魯-喬丹

生涯數據：場均3.1進攻籃板、場均7.0防守籃板、13.1%進攻籃板率、28.2%防守籃板率、18.7籃板/100回合。

最佳賽季：2014-15快船，場均4.8進攻籃板、場均10.2防守籃板、16.2%進攻籃板率、32.4%防守籃板率、22.0籃板/100回合。

說實話，小喬丹驚人的身體素質與天賦，能令所有大個子都非常垂涎。

小喬丹的身體條件和天賦，轉化成了以下數據：在洛杉磯的9年之間搶下4711顆籃板球，在過去3年之間小喬丹甚至平均100回合可以攔截下20+的籃球。不論是在10尺內或甚至15尺高，都難逃他的那雙大手。

另外，小喬丹也是聯盟進攻籃板沖搶能力最好的球員之一，但他在防守端更是出色：當對手第一次的出手不進，小喬丹便早已卡位好，拒絕對手擁有任何二次進攻的機會。這也是為什麼小喬丹在過去三年的防守籃板率能突破驚人的30%。

如果將小喬丹放在1960-70年代，或許他也能像張伯倫一樣，用籃板創下驚人的紀錄。

2、威爾特-張伯倫

生涯數據：場均22.9籃板、18.0籃板/36分鐘。

最佳賽季：1959-60勇士，場均27.0籃板、20.9籃板/36分鐘。

張大帥這個上古神獸，當時確實制霸了整個NBA禁區。

7尺1寸的身材，充滿運動能力以及對於球的敏銳嗅覺，張伯倫在進入NBA後的前12個賽季場均籃板數全部超過20，並且拿下了其中8年的籃板王。

若是將張伯倫移至現今七尺長人林立的NBA，或許他的影響力不像上古時期那樣可怕。然而以張大帥的條件，他一定仍是聯盟的最佳中鋒之一。張伯倫的高舉高打、探囊取分，無論在任何時代，都絕對令人印象深刻！

1、丹尼斯-羅德曼

生涯數據：場均4.8進攻籃板、8.4防守籃板、17.2%進攻籃板率、29.6%防守籃板率、21.4籃板/100回合。

最佳賽季：1994-95馬刺，場均5.6進攻籃板、11.2防守籃板、20.8%進攻籃板率、37.8%防守籃板率、26.6籃板/100回合。

眾所周知，羅德曼最擅長的就是籃板。

然而身為過去公牛王朝的鐵三角之一，羅德曼的籃板功力到底有多強？有人曾打趣地說，或許將他的眼睛蒙住、雙手綁在身後，羅德曼仍然能夠想盡辦法把那該死的皮球抓下來。

說實話，羅德曼在場上的表現就像個特技高手。生涯早期在底特律時，他便靠著敏捷的運動能力，以及似乎無窮無盡的體力壓垮對手；到了公牛王朝時期，羅德曼開始交互運用體力以及心理戰術，一次又一次地將一起卡位競爭的對手擊垮。

打球有如拚命三郎的羅德曼，在場上總是毫無保留地去力壓或智取對手。這讓羅德曼的職業生涯中有長達8個賽季場均抓下14+籃板球，更有33場比賽單場豪奪25+籃板！羅德曼更保有著單一賽季的最高進攻籃板率：高達20.8%！

或許許多球迷對於羅德曼的印象只留在他一頭怪發，或者只是籃球之神邁克爾-喬丹身邊的小跟班。直到我們從籃板及防守方面回顧他的生涯，才會發現當時的羅德曼之於公牛是多麼重要的存在。就算放到現代，也未曾有人可以在一場比賽或一個回合中收下如此多的籃板。

當然，在漫長的NBA歷史裡，除了以上5名籃板狂人外，還有不少球星不容小覷，其中就有：指環王比爾-拉塞爾、飛豬查爾斯-巴克利、石佛蒂姆-鄧肯、庄神安德烈-德拉蒙德……

那麼不吹不黑，作為球迷的你，又認為哪位球星的籃板能力實在逆天呢？

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