艾灸對痛經有用嗎？這裡有緩解痛經的正解

最新 09-05

艾灸起源於遠古時期，屬於中醫外治法，能治療很多疾病。從少女時期開始，很多女性都深受痛經的困擾，對於經常痛經的人來說，一定很想知道治療痛經的方法，很多人說艾灸可以治療痛經，對此她們也是半信半疑，因此有人問艾灸對痛經有用嗎？需要注意什麼呢？接下去掌門師兄跟大家聊聊艾灸與痛經的話題，感興趣的朋友，不妨一起來看看。

艾灸對痛經有用嗎？

圖片來源於網路，掌門師兄編輯於09.05

在中醫理論中男性屬陽，女性屬陰。「陰」，體質多陰冷。而「艾灸」作為純陽之性的療法，和女性「陰性」體質天然相配。同時艾灸法本身的「促氣血運行」的作用機理又特別明顯，應合女性主「血」的生理特性。從這個角度來說，女性施灸的效果非常明顯。

艾灸具有活血化瘀、暖宮、去濕寒等功效，能使衰弱之機能激發旺盛活力，也能使亢進之功能得到抑制。可謂虛寒者能補，鬱結者能散，有病者能治，無病者可增強新陳代謝和機體抵抗力，尤其對女性宮寒痛經有顯著的調養功效。主要針對的是女子器官無病變引起的痛經，艾灸前要先明確是什麼原因導致痛經的，然後找准穴位，對症治療。需要注意的是，對於體寒造成的痛經使用艾灸的方法來治療，效果是比較好的。如果是炎症或者病變導致的痛經，建議採取相應的措施來治療，這樣才能標本兼治。

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艾灸治痛經是通過艾葉的獨特的氣味與溫熱的刺激，來調整體內機能，達到緩解子宮肌肉反射性痙攣、解痙活血通絡止痛的目的。這就是中醫所說的「通則不痛，痛則不通」。

當然，要想艾灸治痛經達到好的效果，好的艾灸產品也是必不可少的，只是現在做工不好的產品實在是太多了，大家在選擇時千萬要小心，可以去看看馮存仁堂艾之灸，無需點火，即貼即用，還能保持恆溫55度，方便使用，將火力和時間控制得恰到好處，不僅見效快，而且效果持久，還不易上火。用起來感覺還真是不錯。

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1、艾灸的方法

艾灸的方法主要有兩種，一種是將3mm厚的薑片置於腹部的穴位上面，然後將少量的艾絨放在薑片上，用火點燃，既可施灸。這種方法需要注意艾灸的溫度，以免燙傷皮膚。另外一種方法叫自艾灸貼，只要將真空包裝的艾灸貼撕開後貼在穴位大概位置施灸即可。

2、艾灸的時間

艾灸的具體時間，掌門師兄建議在來月經的前一周開始，堅持每天艾灸一次，持續一周的時間。在例假結束後也可以繼續艾灸幾天，可以鞏固艾灸的療效。每次艾灸穴位的時間，至少20分鐘左右，相對來說，作用時間比較短，這也是傳統艾灸灸不透的原因。如果是艾灸貼的話，可以保持恆溫55度，產品比較溫和，艾灸的時間一般可以延長，艾灸貼能持續溫熱6-8小時，等到沒有溫度時直接揭掉就可以了。