外國人民腦洞大，喝著啤酒練瑜伽！

在健身領域，美國發展得比較早，時不時推出一些新的健身方式引導潮流。但是今年德國人出名了，德國酒鬼教練Jhula把啤酒跟瑜伽結合起來，讓人們練得更嗨。瑜伽練習者須帶著啤酒瓶練習，手持、頭頂啤酒瓶均可隨意，哪怕在練習間歇喝上一口也沒有問題。縱慾的啤酒和寡淡的瑜伽綁在了一起，簡直顛覆了搞肌君的三觀！

啤酒瑜伽去年在柏林的一家酒吧由Jhula創立，她認識一些人既愛瑜伽又愛啤酒，所以就想著把二者結合起來。方式就是把啤酒瓶擺放成規定的標準造型，參加者可以盡情利用瓶子，拿在手裡也行，放在頭上也行，甚至在造型轉換之間小酌一口都是可以的！邊喝啤酒邊進行拉伸、力量鍛煉以及呼吸訓練，讓啤酒伽愛好者在過足酒癮的同時，還能保持健美體型。

貌似健身的人群中，喜歡喝啤酒的很多，於是這個新風潮迅速風靡歐洲，現在已經在泰國流行。大有席捲亞洲之勢。創始人Jhula說，啤酒瑜伽雖然看起來很有趣，但並不是在開玩笑。我們把瑜伽哲學和啤酒的樂趣結合，讓冥想達到更高層級。

參與訓練的人似乎非常支持這項運動，一位瑜伽練習者說:「這對我來說是全新的，沒有酒精我會覺得害羞,酒精令我感到勇敢並願意做瑜伽」。

有人認為，瑜伽並不是個非常劇烈的運動，對心肺壓力不大。酒中的抗氧化劑可以和肌肉活動產生的自由基結合，少其對體內平衡的擾亂，有助身體復原。

不過，在健康專家看來，啤酒瑜伽並不可取。因為酒精會影響人的感知力，干擾大腦對肌肉的控制，影響身體的平衡能力、耐力等。

剛開始始流行的新奇運動形式，基本上都會帶著一些爭議。對搞肌君這樣不勝酒力的人來說，想練瑜伽絕不會就著啤酒的，肌友們怎麼看？

公共平台：健身搞肌，分享10G健身資料

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！