秋天到，鼻炎鬧，你中招了嗎？

俗話說，「秋天到，鼻炎鬧」。秋天是鼻炎的易發期。很多鼻炎患者發病時，鼻子不透氣、頭疼、晚上睡覺不踏實，繼而導致白天精神萎靡，影響學習和生活。所以鼻炎患者每到秋冬時節就會像一場噩夢一樣，受到百般折磨。

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鼻炎是如何引發的？

一般情況下，剛開始感冒時是不會引發鼻炎的，但是由於感冒一直未治癒或者拖得時間長了，就會使得病毒入侵鼻腔，繼而會形成鼻炎等疾病。時間過久還會引發急性鼻炎、急性中耳炎、急性咽炎等併發症。

鼻炎發病原理是鼻腔黏膜充血、腫脹、滲出、增生、萎縮或壞死等。其主要原因就是病毒感染，嚴重者可上升到細菌感染。其傳播方式主要是通過呼吸道吸入，其次是通過被污染物或者食物進入機體。千萬別認為鼻炎是小病，鼻炎惡化甚至也會危及生命。

鼻炎如果長時間得不到有效的治療，會引發很多嚴重的疾病。臨床表明，約90%的鼻咽癌症是因為鼻炎的惡化所導致的。鼻炎如果不及時治療容易變成中耳炎，因為鼻子和耳朵通過咽鼓管相通，鼻炎患者不能有效的使鼻子和耳朵通氣，就會引起中耳黏膜血管擴張、瘀血，使血管壁滲透性增加，進而鼓室內積液，出現聽力下降、耳鳴、悶塞感等癥狀，形成分泌性中耳炎。鼻炎不及時治療，還可能會導致喪失嗅覺。

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鼻炎的常見療法

1、鹽水洗鼻。借用一定壓力將生理鹽水送入鼻孔，流經鼻前庭、鼻竇、鼻道繞經鼻咽部，或從一側鼻孔排出，或從口部排出。通過以上路徑，藉助於生理鹽水自身的殺菌作用及水流的衝擊力，將鼻腔內已聚集的致病及污洉排出，從而使鼻腔恢復正常的生理環境，恢復鼻腔的自我排毒功能，達到保護鼻腔的目的。

2、鍛煉身體。可選擇保健操、太極拳、五禽戲、打乒乓球、舞劍等項目，持之以恆，能增強體質，提高機體的抗病能力。從夏季開始，堅持用冷水洗臉，能增加耐寒能力。寒冷或氣候劇變時注意避免受涼，防止感冒，外出時要戴好口罩。

3、按摩手法。用兩手食指和中指同時按摩眼角鼻樑處，由上到下為1次，共80次;用中指揉按在鼻翼兩旁約1厘米處，作旋轉狀按摩，共70次;兩手食指、中指、無名指同時按摩眉心中央，然後沿眉毛向外按摩到兩側的太陽穴，共60次。堅持按摩，早、中、晚各一次。可有效地防止鼻炎複發。

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艾灸治療鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉

無論是鼻炎，鼻竇炎，鼻息肉，萎縮性鼻炎，只要癥狀是鼻塞，流涕等癥狀，都可以艾灸這幾個穴位治療。

1、上星穴

上星穴屬奇經八脈之督脈穴，督脈為「陽脈之海」，具有統攝一身之陽的作用，故上星穴既可清瀉督脈之熱，又能使清陽之氣上升，達到清目、明神、利竅之功效。

因此，上星穴具有清邪熱、利鼻竅、寧絡止血的作用，是治療鼻病的要穴。臨床上多用於治療鼻干、鼻塞、流鼻血、頭痛、目痛等。

位置：前髮際正中直上1寸處。

2、印堂穴

印堂穴是經外奇穴之一，位於人體的面部，兩眉頭連線中點。是一個精氣元神聚集的地方。中醫認為，精、氣、神為人體三寶，精充、氣足、神旺則身康體健，百病不侵。而想達到百病不侵的目的，要常按摩印堂穴。

印堂的主要功用是清頭明目，通鼻開竅。有治療高血壓、失眠、鼻炎、感冒、精神乏力等作用。

位置：兩眉頭間連線與前正中線之交點處。

3、迎香穴

迎，迎受也。香，脾胃五穀之氣也。該穴名意指本穴接受胃經供給的氣血。大腸經與胃經同為陽明經，氣血物質所處的天部層次相近，迎香與胃經相鄰，所處又為低位，因而胃經濁氣下傳本穴。

此穴能治鼻塞，開通鼻竅。常用於治療鼻炎、鼻塞、鼻竇炎、流鼻水等鼻病。

位置：位於鼻翼外緣中點，旁開0.5寸，在鼻孔兩旁約五分的笑紋中取穴。

4、肺俞穴

此穴的主治疾病為：肺經及呼吸道疾病，如肺炎、支氣管炎、肺結核等。鼻子是我們呼吸道的喉舌，鼻子不通暢呼吸就不會暢快。

主治：咳嗽，氣喘，吐血，潮熱，盜汗，鼻塞。

位置：第三胸椎棘突旁開1.5寸

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鼻炎食療方法

中醫治療鼻炎，通常採用消炎、通竅，溫中扶正祛邪諸法，而採用以下食療也正是達到上述治療作用。

1、柏葉豬鼻湯

消炎通竅，養陰扶正，主治鼻流涕。

取豬鼻肉66克刮洗乾淨，用生柏葉30克，金釵斛6克，柴胡10克同放砂鍋內，加清水4碗煎取1碗，濾除藥渣，沖入蜜糖60克，30度米酒30克，和勻飲之。

2、黃花魚頭湯

扶正祛邪，補中通竅。主治慢性萎縮性鼻炎，感冒頻繁。

取胖頭魚100克，洗凈後用熱油兩面稍煎待用。將大棗15克去核洗凈，用黃花30克，白朮15克，蒼耳子10克，白芷10克，生薑3片共放砂鍋內與魚頭一起煎湯，待熟吃肉飲汁。

3、絲瓜藤煲豬瘦肉

清熱消炎，解毒通竅，主治慢性鼻炎急性發作，萎縮性鼻炎，鼻流膿涕，腦重頭痛。

取近根部的絲瓜藤3～5克洗凈，豬瘦肉60克切塊，同放鍋內煮湯，至熟加少許鹽調味，飲湯吃肉，五次為一療程，連用1～3個療程自愈。

4、辛夷煮雞蛋

通竅，止膿涕，祛頭痛，滋養扶，主治慢性鼻竇炎，流膿涕。

用辛夷花15克，入沙鍋內，加清水2碗，煎取1碗；雞蛋2個，煮熟去殼，刺小孔數個，將砂鍋復火上，倒入葯汁煮沸，放入雞蛋同煮片刻，飲湯吃蛋。

5、羊粉

主治慢性鼻炎。

取羊睾丸一對，洗凈後，放瓦片或砂鍋內焙黃（不可炒焦炒黑），研成細末，用溫開水或黃酒送下。每對睾丸一日分二次服完，連續用2－3天見效。

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