一生只能吃九噸，誰先吃完誰先走？掐指一算，你還能......

前兩天，堂主和隔壁王大姐正在啃雞腿的時候，突然看到了這樣一張圖：

還有這種的定律？

不過，這個九噸食物很引人迷思啊：

每天喝的水算不算？

咖啡加水嗎？還是按咖啡豆算？

牛奶要不要折算成奶粉？

吃多了吐出來，該怎麼算？

......

就算以上問題都不算問題，那九噸食物平均到每天應該是多少呢？

堂主吮了吮手指頭，掏出手機......

已知：

9 噸 = 9 000 千克 = 9 000 000 克

我打算活到 75 歲

因此，每天的額度就是

9 000 000 ÷ 75 ÷ 365 

≈

328 克

≈ 一個大蘋果

旁邊王大姐看到這個數字，哇的一聲，哭著問堂主

堂主默念十遍 328 克，擦了擦眼角的淚水

要啪啪打臉，就必須要有靠譜的證據。堂主選擇最官方的寶典：

《中國居民膳食指南》

裡面有這樣一張圖

圖片來源：中國營養學會

主食、蔬菜、水果、肉……按照寶塔

一層一層算上去，除了油、鹽、水外，一般成年人每天要吃的各種食物，加起來一共

1 195～1 815 克

最低量都比 328 克高三倍多！

如果真的有 9 噸的限制，

按照官方的最低標準 1 195 克來吃，

你

再也不用：

頭疼找工作

發愁沒對象

攢錢買房子

結婚生孩子

辛苦賺工資

......

社會大和諧啊同志們！

因為我們......

而且，能活到 21 歲，其實都算人生贏家。

因為聯合國糧農組織 2011 年公布的統計數字顯示：

實際上，中國人平均每天要吃掉

2 368 克食物

。

照此計算，9 噸只夠吃 3 800 天，相當於 

圖片來源：陳奕迅

小學都沒畢業好嗎！

換句話說，能活到今天，我們已經吃了好幾個 9 噸了。每一天的每一口，都是生命的奇蹟。

大家今天看到堂主這篇文章，都是緣分啊。我們還是該吃吃，該喝喝吧......

停！

放下你們準備點夜宵的手！

雖說一生吃 9 噸不靠譜，但

「控制飲食更健康」

每次胡吃海塞前，請你

不過，堂主絕不是讓大家不吃飯餓肚子，或者用幾個水果、幾杯果汁折磨自己。因為

節食可能給身體帶來巨大的風險，比如：

肌肉流失、代謝下降、營養不良、情緒異常、骨質疏鬆……

圖片來源：電影《一九四二》截圖

在全國人民都在為中國夢而努力的時候，總有些人要打著辟穀、節食、排毒的旗號，把自己餓到面黃肌瘦......

對得起爸媽、親友......嗎？

那，怎樣才是正確的「控制飲食」？

其實很簡單，就是

每餐七分飽

它是指：

胃裡已經感覺滿足，但食慾已經有所下降，習慣性地還想多吃兩口。但如果撤走食物，很快也就忘了還要吃東西這回事兒。而且，不會在之後的 4～6 個小時之內，很快又餓了。

這種感覺，堂主沒法教，你只能自己意會。

但如果想長壽，光七分飽還不夠，你還得飲食均衡、規律運動、戒煙戒酒......

以及最最最最重要的

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運氣

畢竟，天災人禍啥的，真的沒辦法。

所以最開始的那個圖片

正確的打開方式應該是......

是不是很有道理？

其他圖片來源：網路

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