忠鵬護膚：雀斑不再來，還你一張乾淨臉

看！這雙炯炯有神的大眼睛，是不是很羨慕～然而，這雀斑。。。卻是不容忽視的瑕疵。

經過一個夏天的日光照射，暴露於日光的身體部位上，你的雀斑是否又加深了呢？

雀斑的形成可能與日光或其它含有紫外線、放射線照射有關，也與染色體顯性遺傳有關，好發於皮膚細白的青年女性。

患有雀斑的人，飲食上應該經常食用富含維生素C、維生素A、維生素E、維生素B2的食物，如香菜、油菜、柿椒、芹菜、白蘿蔔、黃豆、豌豆、鮮棗、芒果、刺梨、杏、牛奶、酸奶及奶油等。少吃不易消化和刺激性強的食物，少喝含有色素的飲料，如濃茶、咖啡等可增加皮膚色素沉著的食品。

民以食為天，體以水為先。上面就是給大家介紹幾個祛斑食療方。

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