產婦的護理小竅門 正確方法讓你身體健康

產婦護理知識一：在坐月子的時候不要吹風扇和空調，很多的產婦是在夏天生寶寶。這樣在坐月子的時候非常的熱，讓很多人都想吹風扇空調這些東西。但是在月子期間吹空調會落下不好的疾病，很難恢復到正常的身體素質。

產婦護理知識二：剛生產完之後身子都非常的虛弱，所以一定要休息好才行。而且要補充水分才行，可以多喝點紅糖水對於你身體的恢復有很大的幫助。但是一定要記住喝水不能喝涼的，因為涼的水會出現肚子疼的情況非常難受。

產婦護理知識三：產婦在做月子期間飲食上也要注意才行，吃東西不要吃辣的或者鹹的食物。也不能吃硬的食物，菜也要弄爛點才能吃，因為太硬對牙齒的損害非常的大。想要保護好牙齒的情況下還是不要吃太硬的食物。

產婦護理知識四：在生產後不能拿重的東西，因為在生產後你的內臟正在恢復期間。拿重的東西對內臟有很大的傷害，但是要適當的溜達，在走動的時候要穿帶後跟的鞋子。以免出現腳後跟疼的情況發生。

產婦護理知識五：在月子期間很多人都說不能洗頭髮也不能洗澡，其實這種方法是錯誤的。只是在洗澡的時候可以選擇淋浴的方法，大概生產完一周就能進行洗頭髮。但是在洗髮之後不要用吹風機吹，尤其是冷風會落下頭疼的疾病。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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