驚艷了顏值溫柔了時光

健身 09-06

很榮幸能參與Suunto Spartan的評測，近幾年用過兩款Suunto Ambit3的手錶，也算是Suunto的老粉絲了，在我的心目中，Suunto就是專業和肅穆的代名詞，是很多嚴肅跑者和越野及鐵三運動員的標配。

之前看過很多關於這款運動手錶的介紹和評測，靚麗的外觀和腕式光電心率讓我對她充滿了期待。收到表，打開包裝的那一剎那，我腦子裡出現的第一個詞就是：驚艷！

大約女生都是喜歡Tiffany藍和薄荷綠的，而我手裡的這款Spartan腕式心率表，就是我鍾愛的薄荷綠，如果說Ambit3 Peak給人以厚重的專業感，那麼這款薄荷綠的Spartan則給人以乖巧可愛的時尚感，在一眾肅穆嚴謹的運動手錶中，顯得清麗脫俗，麗質天成，難怪丁爺說她的辨識度很高。

看看我們家族的合影吧，像不像兩個大哥哥帶著乖巧的小妹妹？

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迫不及待地要戴著她出去得瑟得瑟：

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驚艷了顏值，再來看看我們的實力吧！

Suunto Ambit3的精準性在路跑及長距離越野中都毋庸置疑，但是在操場上繞圈時的表現卻有點差強人意，那麼，讓我們看看這款Spartan會不會如同她靚麗的外觀一樣帶給我驚喜呢？

這是在同一個場地測試的軌跡，左側是Ambit3，右側是Spartan，可以看出Ambit3的軌跡在操場上有些飄，而Spartan的軌跡則平滑許多，這一回合，Spartan完勝！

容易上手的路跑專業教練

傳統的Suunto手錶，為了更好地滿足用戶的個性化需求，功能繁多，可自定義設置的參數很多，因此大部分的運動設置都要依靠電腦或者手機APP完成，然後再同步到手錶上才能生效，很不方便，很多電腦小白因此對高大上的Suunto表望而生畏。而這款Spartan手錶不僅保留了原有的個性化設置，還新增了很多在手錶上就可以很方便進行的設置，大大增強了易用性和方便性。

譬如說你今天想跑10組1000米的間歇，每組間歇1分半，你只需要在Running Basic下把Intervals打開，設置好間歇的次數，距離，恢復時間就可以了，So Easy！

腕式心率監測

細數心率監測的優點，除了能實時了解自己的運動狀態和表現，監控運動強度，避免因超心臟負荷運動而產生的意外，還能精確計算本次運動所消耗的卡路里以及運動後所需的恢復時間（順便普及一下，沒有心率參考的卡路里消耗量和恢復時間只是一個非常概略的數據，尤其對長期運動的人群來說是非常不準確的，增加了心率數據後，將大大提高其卡路里消耗和恢復時間的精確率）。

心率帶的優點這麼多，缺點也是顯而易見的：

1. 穿戴不舒適，系鬆了容易掉，繫緊了勒的慌，時間長了還容易磨破皮膚；

2. 清洗不便，每次跑完還得拆下感測器才能清洗，洗完再裝回去，很麻煩；

3. 初次使用前或者連接斷掉後需要重新配對，不方便；

4. 對一個健忘症患者來說，多一個東西總是容易忘；

5. 對一個顏控妹紙來說，最大的缺點是不好看，不好看，不好看……每每看到戴著心率帶的帥哥在我眼前飛過，我的心頭都彷彿有一萬頭草泥馬踏過

這款Spartan腕式心率表就可以完美地解決這些問題啦，既可以實時監測心率，也省去了心率帶的種種麻煩，麻麻再也不用擔心我XJBP啦。還可以設置24小時實時心率監測，不運動的時候也可以實時監測自己的心率，不過需要注意的是

1.光電心率監測需要手錶緊貼合手腕，因此手錶要系得比較緊，太松的話心率數據就不準了。這款手錶的錶帶很柔軟，即使系得很緊也不會有不舒服的感覺。

2.每次剛開始跑步的前兩公里數據不是很準確，看到自己的超高心率不要被嚇壞了，通常兩公里後就穩定了。

3.相對於胸式心率帶來說，準確性要略低一些，但在可接受範圍之內。

更多搶眼的小功能

1.彩色表面