糖尿病要早預防，身體出現這6個信號，一定要注意！

文 | 葯療君，編 | 韓洋

隨著現在人們生活水平的提高、飲食的多樣化以及少動多坐等生活習慣的影響，糖尿病發病率也在迅速增長。據世界衛生組織的調查結果顯示，我國的糖尿病患者總數超過一億，並且還有六成的患者不知道自己患有糖尿病，糖尿病發症嚴重危及身體健康，因此，多一些了解，也是對它最好的預防。

糖尿病

糖尿病是一種因胰島素分泌缺陷或胰島素作用障礙所導致的以高血糖為特徵的代謝性疾病。根據癥狀不同一般分為兩大類，一類是與代謝紊亂有關，尤其是與高血糖有關的「三多一少」（ 即喝水多，吃飯多，尿多，體重減少）表現癥狀；另一類是急性、慢性併發症的表現。

糖尿病的危害

1、對視力造成危害

糖尿病目前來說，是對成年人視力下降造成影響的常見原因之一。當眼睛經常感到疲勞，看東西模糊，站起來眼前發黑等現象，要及時去醫院做眼科檢查，可能就是因糖尿病引發的視力障礙、視網膜出血、視力調節障礙等的併發症。

2、引發血管疾病

專家表示，糖尿病患者患心肌梗塞、腦血管等疾病的風險比普通人要高2~4倍；也是造成下肢潰瘍、缺血、壞死，從而導致截肢的主要原因。

3、腎臟疾病

當前糖尿病對腎臟損害的發生率在30%左右，是腎衰竭最常見的誘因。糖尿病患者得腎衰的機率比普通人要高10倍左右。

小貼士：糖尿病在初期很難感覺到變化，當覺察到時，病情基本已十分嚴重了。因此，定期做身體檢查是重要的預防措施，發現的越早，血糖值越容易控制，從而防止病情惡化，併發症的發生。

預示糖尿病的6個信號

1、不愛吃飯、腹脹早飽

因糖尿病引發胃的自主神經病變，使胃消化出現障礙，表現出食物不消化、腹脹、一吃就飽、噁心、食慾下降的癥狀。

2、腹瀉、便秘長期不愈

這種現象是糖尿病引起內臟神經病變，使胃腸道的功能失調。這種腹瀉和便秘用藥物治療（如抗生素等）是沒有效果的。

3、手腳麻痹、發抖

糖尿病患者經常會有頑固性手腳麻痹、發抖、手指活動不靈以及有陣痛感、腰痛，不想走路、夜間小腿抽筋等癥狀，如果發現有以上癥狀，就要注意了，及時去醫院檢查。

4、女性上半身肥胖

女性上半身肥胖，特別是女性腰圍和臀圍比大於0.86，一定要注意檢查是否有糖尿病。有研究表明，這類女性的糖耐量異常率，甚至高達60%。

5、血壓高、時常會感到疲勞

在沒有從事勞動和體育運動的情況下，經常無原由地感到疲憊，尤其是上下樓的時候會覺得雙腿乏力，膝蓋酸軟；在平時或者感冒後經常血壓高，尿液白，出現這種癥狀要及早去醫院檢查。

6、體重驟降

隨著年齡的增長，人的身體也會日漸長胖，食慾不會有太大變化，但是一經發現體重下降很快，就要及時檢查是否患了糖尿病。因為如果是糖尿病的話，體內胰島素會不足，導致無法控制血液中的血糖濃度，進而出現尿糖的現象，而尿出的糖分則是由脂肪分解而來，由於脂肪一直處於分解狀態，時間長了就會瘦變瘦。

總之，預防糖尿病是我們都應該重視的，這一切從改善平時生活習慣開始，堅持體力活動，多吃一些少油、少鹽的食物（如蔬菜、雜糧、豆類等）。正所謂，邁開腿和管住嘴一樣重要，只為能夠保持健康的身體。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！