蔡依林常年維持體重80斤，減肥辦法屢試不爽，真的很有效哦！

娛樂圈的女星們向來是以瘦為美，為了保持身材，他們日常生活中都不敢敞開肚皮好好吃飯，聽來也真是可憐。常年不吃肉食已經成為女明星們的習慣，而他們還總是覺得自己不夠瘦，要不斷地減肥，當然了，有些人的體質本來就是偏胖的，比如楊紫就一直是走微胖型的路線，雖然她一直在為了上鏡更好看點在努力地減肥，但似乎效果不大，也是心疼這位妞哦。

最近，蔡依林的減肥餐成為熱搜，體重只有41公斤的她竟然還要吃減肥餐來維持，而蔡依林的減肥餐竟然是吃澱粉，這讓粉絲們大吃一驚。雖然蔡依林看起來很瘦，但是還是蠻健康的，她的肌肉線條很緊緻，可能也是因為經常鍛煉的原因，不像鄭爽那樣看起來瘦骨嶙峋，有點嚇人。

蔡依林身高只有154左右，配上41公斤的體重，整個人看起來非常小隻，加上蔡依林之前和錦榮在一起，在高大的他身邊蔡依林更顯得小鳥依人。如今兩人已分手，蔡依林對自己的事業更是上心，雖然已經三十幾歲，但還是滿滿的少女感，小編都覺得蔡依林越來越美了呢。

蔡依林也公開分享了自己的減肥食譜，果然每一頓都有攝入一定量的澱粉，平時蔡依林也很注重飲食，一些刺激辛辣還有生冷的甜品她都基本不吃，大家都知道蔡依林舞技術了得，所以加上平時的高強度訓練，很好了維持了自己的體重。

女星們減肥已經是見怪不怪了，就連馬甲線女神袁姍姍也是一樣，不然你以為人家的好身材都是這麼來的，這白粥和西蘭花搭配起來的午餐真是好清淡啊。不過超模們更是恐怖，他們幾乎天天都沒有肉，一點油水都不可以，靠吃一些水果充饑，小編表示臣妾做不到啊！不過也就是這樣人家才擁有了一副好身材呀，羨慕不來的呢。

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