吸煙有害健康，它是肺部的「保護傘」，給你肺部洗個澡

眾所周知吸煙的時候煙從口入，經過喉嚨、氣管、肺部支氣管、進入血液里。吸煙會危害機體的健康，還會讓周圍的人吸「手煙」， 而且吸煙尤其是對呼吸道危害最大，很容易引起喉頭炎、氣管炎，肺氣腫等。今天小編介紹幾種對肺部有好處的食物和茶

百合能補益心肺。有肺虛咳嗽、乾咳無痰或者感受秋冬季節乾燥而感冒咳嗽者，都適宜吃百合。

金桔百合茶是清肺潤肺的好東西，有清熱解毒，潤喉清肺的功效，非常適合喜歡抽煙的人飲用的，而且 對於經常抽煙的人來說，百合的香氣很有助於體內殘餘煙毒的排除，還能去肺熱。

這款小青桔普洱茶維生素的含量豐富，具有清熱解毒、化痰止咳、疏肝潤肺的功效，常喝能有效的防治慢性咽炎!而且對於經常抽煙的人來說，普洱茶絕對是個好東西，每天喝兩杯，它裡面豐富的茶多酚和兒茶素不僅能排毒，化解吸煙帶來的毒性.

丁香茶，適合所有人飲用，尤其對於肺不好不明顯的，或者說脾胃虛弱恢復期的人服用該丁香茶養肺。丁香茶雖不是治病的能手，卻是調理肺的最佳幫手。每日取3~5g茶葉反覆沖泡飲用即可。

薄荷葉具有發汗解熱、殺菌消毒、化濁辟穢的功能，對舒緩感冒傷風、偏頭痛以及祛痰極有療效， 薄荷茶能夠產生清涼的感覺，飲用後由體內慢慢發出一種沁入周身毛孔的感覺，唇間與薄荷葉碰觸的那一剎那，獨特味道就在幫助你消除口臭，讓你的肺更健康，讓你滿嘴都都薄荷的香味，清清涼涼的非常有感覺。

蒲公英茶有清熱解毒，止咳化痰，清肺熱的作用，常喝對咽炎有很大緩解作用!有口臭的人通常都是因為口腔沒有清洗乾淨，所以每天休閑時刻就可以沖泡上一杯蒲公英茶，幫助凈化你的口腔，讓你每天都可以保持清新狀態。經常喝一喝能 給你的肺部洗洗澡。

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