秋季鼻炎易高發，老中醫教你4招輕鬆預防！

鼻炎，可以說是一個不分年齡層次的毛病，可大可小，具有季節性，尤其是換季的時候，非常容易複發，在這時，我們應該做些什麼，怎麼來預防鼻炎的複發呢？

預防複發——推鼻樑

在我們的鼻樑上與前髮髻正中直上的位置有一個穴位——神庭穴，經常按摩它，在清熱解毒的同時還能讓我們有效的預防呼吸道等疾病。

按壓技巧：按摩時候，要把手先搓熱，然後兩手的中指同時加緊鼻樑兩側，然後按住，緩慢的向上，推至神庭穴。經常按壓，可以促進血液循環，還能提高身體免疫力，從而有效地防止鼻炎複發。

預防複發——鼻部三穴

鼻子作為五官之一，它的周圍遍布的許多的穴位，我們這裡說的三大穴位就是：

印堂穴、鼻通穴和香穴。

經常按摩這幾處穴位，可以叫幫助我們清熱散火，你按的時候，會讓你不同的鼻子，突然通暢！它有利於通利鼻竅，同時緩解和預防鼻塞。

預防複發——合谷穴

在大拇指和食指中間，中醫稱之為虎口，虎口最底處，即為合谷穴.按壓這裡時候要注意適當用力，按壓的時候，如果你越覺得疼，說明你的身體狀態處於亞健康狀態，需要仔細的調養！

總之，還要多注意，盡量避免刺激性東西，注意保暖，通風，配合以上療法，會讓你遠離鼻炎，季季輕鬆！鼻炎一定多注意！

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