抑鬱症患者的這一癥狀不可忽視

抑鬱症患者如果「事後諸葛亮」，會想到什麼？

新的研究發現，當抑鬱時，人們會對過去發生的事產生扭曲的看法。對於抑鬱患者而言，如果他們回首往事，會認為發生在自己身上的不幸都是不可避免的。更糟糕的是，他們認為只能被動接受，沒有解決之道。

研究作者之一Hartmut Blank博士說：「抑鬱不僅與消極的世界觀、自我認知和未來有關，還會對過去的記憶也產生消極認識。」

對於那些樂觀的人來說，似乎在回憶過去時往往會自動消除記憶中的負面事件，也會認為自己的成功或取得的成就都是理所當然的。不同於先見之明，人們在抑鬱時會認為這些經歷都非常正常，堪稱「後見之明（hindsight bias，後視偏差）」。

Blank博士說，「每個人都容易產生後視偏差，但對於抑鬱症患者而言，這是一種非常特殊的形式。正常人趨向於對積極事件而非消極時間產生『事後諸葛』的想法，而抑鬱症患者則呈現相反的模式。這往往會令情況更加糟糕，抑鬱的人會認為自己所經歷的消極事件是可預見的，同時也是不可避免的，這是一種有毒的組合，增加了抑鬱症患者的無助感和失控感。」

結果表明，他們的壓力越來越大，後視偏差的毒性越強。「每個人都會經歷失望和遺憾，前車之鑒後車之師，只有這樣才可以不斷促進自己做出更好的決斷。但抑鬱患者似乎進入了一個怪圈，他們很難控制負面情緒和後視偏差，而這兩者則會不斷加重抑鬱癥狀，難以自拔。因此，幫助抑鬱患者重拾對過去的信心也是治療抑鬱症患者的不可或缺的手段。」

這項研究的結論來自對100多人患輕度至重度抑鬱症的研究，發表於《Clinical Psychological Science》 。

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參考文獻

Julia Gro?, Hartmut Blank, Ute J. Bayen. Hindsight Bias in Depression. Clinical Psychological Science. 2017, DOI:https://doi.org/10.1177/2167702617712262