44歲男子在水下閉氣20多分鐘，渾身一絲贅肉都沒有

瑟沃.林森今年44歲，來自丹麥，他是一位國際知名的呼吸學大師，他擁有一套自己研究的呼吸學理論，瑟沃能夠在水下憋氣長達22分22秒，是世界上最長紀錄的保持者。

瑟沃在訓練呼吸時,渾身肌肉緊繃，小腹凸起，據說他在水中憋氣時，能夠將自己的心率降到每分鐘30次，非常神奇。

這是瑟沃在水下憋氣的照片,他看起來非常淡定，除了水下憋氣以外，從2003年到2007年，瑟沃曾四次獲得世界自由潛水冠軍，十分令人敬佩。

瑟沃的哥哥是一名著名的醫生，在他挑戰極限水下憋氣的時候，哥哥就一直陪在他的身旁，幫他觀察身體的狀況。

瑟沃認為訓練呼吸的好處有很多，他很提倡大家都進行這種呼吸訓練，因為他覺得通過這種訓練，大家可以達到控制壓力的效果，而且這還能夠使人變得更加健康。

許多人對他的極限挑戰，感到懷疑和不可思議。但是不管怎樣，當人們看到人到中年的瑟沃，仍能保持著一絲贅肉都沒有的身材時，不得不說真的很服氣。

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