腿疼的病根竟然在腰椎上！ 強健腰肌保健操，大家做起來

點上面「

穴位密碼

我是密碼君，每天和大家一起暢談【經絡穴位】驅病養生的獨特魅力。

人老腿先衰？

上了年紀，路程走不遠

走走就想停

腿疼、腿酸、腿無力

腿間歇性要「罷工」

陳贊

首都醫科大學北京宣武醫院神經外科

主任醫師

醫生說是「

間歇性跛行

是因為

腿

NO

人老「

腰

腰椎管狹窄是引起間歇性跛行的最常見因素。

腰部韌帶長期勞損

黃韌帶增生

壓迫神經導致

腿疼

腰椎管狹窄的

三大元兇

長期負重易引發腰椎管狹窄

肥胖，身體的重量增加身體負荷

腰部大幅度旋轉會損傷腰椎

保護腰椎

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養護腰椎，

防患於未然

強健腰肌保健操

輕度腰疼保守治療

重度腰疼手術治療

腰椎管手術須知

滿足條件再手術，

遵守醫囑治療更放心！

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