你吃葡萄吐籽嗎？不吐籽，女人真的會更年輕嗎？

一，吃葡萄要不要吐籽？

有一種說法，說是我們在吃葡萄的時候，連著葡萄籽一起嚼碎吃下去，它的抗氧化效果非常好，比單吃葡萄更好！尤其是女人吃了會更年輕，衰老延緩。

對於這種說法，你相信嗎？在日常生活中，你吃葡萄的時候，會吐葡萄籽嗎？

二，葡萄籽有什麼好處？

其實，葡萄籽中的確含有豐富的花青素，以及兒茶素等多酚類元素，有助於清除人體內有害的自由基，提高機體免疫功能，預防氧化衰老等作用。

但是，這並不是意味著——我們在吃葡萄的時候，就可以連著籽一起吞到肚子里！

三，吃葡萄籽的危害！

如果連著葡萄籽一起吃，這樣不但無法增加營養或者預防衰老，反而會傷害腸胃，影響胃腸的消化功能！

因為葡萄籽中的有益物質，是需要通過專門的工藝萃取的，我們自己直接吃，只會消化不良！

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