積極生活，化苦為樂

生活好像一個多變的女子，有時待你柔情似水、溫情脈脈，有時又變得殘酷無情，讓你感嘆命運多舛、人生無常。俗話說：「不如意事常八九，可與人言無二三」。人生總是有著很多不如意、不稱心之事，所忍受的許多煩惱、委屈和痛苦也無法與他人訴說。佛家有云：「眾生皆苦」，正是生、老、病、死、求不得、愛別離、怨憎會、五陰熾盛之八苦，這些又豈是我等凡夫俗子所能輕易左右的。

以前，當我沒有認清生活的真面目時，總是充滿著各種抱怨和挑剔，看這個不順眼，看那個看不慣，原本生活對我是如此的善待，而自己卻沒有用心的去體會和感恩。且不說自己過著多麼大富大貴的生活，但至少是衣食無憂、生活不愁，既有著穩定的工作和收入，還有著愛自己且顧家的人生伴侶，孩子懂事、乖巧、可愛，父母雙親健健康康，家庭氛圍和睦友善。生活向自己展示了她如此柔情的一面，但自己過往卻並未懂得珍惜，內心總是不滿足，有了還想要更多，這山望著那山高。

現在回想起來，其實是自己的心態和思想出了問題。以「自我為中心」的思想，總是習慣性的把周圍的人、事物對立起來，處處優先考慮自己，以自己的利益為先，且又心胸狹隘，常起嗔心，聽不得批評，容不下他人的不同意見。正是受狹隘思想的支配，自己總是在跟人對抗著，尤其是身邊親近的人，結婚前跟父母抗爭，結婚後又跟先生爭吵，這樣的矛盾重重的生活一直持續發生著。還常常自怨自艾、無病呻吟，為何生活總是與自己作對，不讓人稱心如意？

其實細細想來，這些年來所受的「苦」大多是自找的，是自己自尋煩惱，庸人自擾罷了。誠然，生活中苦乃常態，人人都會經歷很多心酸與苦楚，有些苦是我們無法改變的，諸如生與死，但有些苦確是我們能夠化苦為樂，於苦中得樂的。就好比我的家庭生活，由於沒有意識到自己的思維方式有問題，每當家裡發生矛盾，諸如先生因為某事指責我時，自己總是無法寬容，習慣性的參與到相互指責、相互抱怨中，讓矛盾不斷升級。若是父母或是親人來批評我，自己同樣也不能接受批評，雖然嘴上不說，心裡也在不停的抱怨。

由此可見，在日常生活中，自己與他人的關係，是矛盾多於和諧，折射到內在與自己的關係，也是糾結、煩惱多於心平氣和。說白了，與其說是在與他人鬥爭，不如說是在與自己對抗，大多數時間裡，自己都沒有真正與自己和諧相處過，不是在心裡抱怨他人的不好，就是在心裡挑剔自己的毛病，要不然就是自以為是、沾沾自喜，要不然就是輕視自己，過於自卑，都是不斷的在自我消耗，自我對抗，白白耗費自己的能量和生命罷了。如此又如何去體會生活之美好，又如何能夠創造健康幸福的人生呢？只能是被動的隨順著命運飄蕩著，任由安排，任由主宰。

其實，人生這場戲自己才是導演，自己亦是生活的主角，自己是想過著什麼樣的生活根源在自己，由自己的所思所想所決定。雖說生活有苦的一面，但苦與樂是相對的，苦也可以轉為樂，就看自己如何認識。是固執的要在生活里苦苦掙扎、作繭自縛呢？還是主動的去改變自己，化苦為樂？為此，決不能固步自封，需要全面的認識自己、認識生命、認識大自然，隨著認識的提高，不斷的改變自己、完善自己。捨去那些束縛自己的舊思想，調整那些自以為是的不良心態，塑造健康的體魂體魄，祛除假惡丑，提煉真善美，不斷破舊立新，並按照科學的方式方法，去積極創造更加美好的生活。

正如【生命細胞科學】告訴我們：「大家都知道道家的煉丹，是把丹藥放在鼎爐裡面，用火錘鍊，一般是七七四十九天。而煉心是把自己的心放在生活之熔爐裡面，用智慧之三昧真火，祛除假惡丑，提煉真善美，窮其畢生之光陰和精力，努力實現自己的人生美好願望和生命的崇高理想。在時代的進程中奉獻自己的畢生精力，建設我們的幸福家園，為子孫後代造福。

苦，是五味之一。五味酸、苦、甘、辛、咸，對應五行木、火、土、金、水，對應五臟肝、心、脾、肺、腎。這裡啟示我們，苦是對應心，對應火，什麼是煉心，這就是煉心的過程，也是修行的過程。人正常的生活，離不開心，同樣也離不開肝、脾、肺、腎等身體夥伴；人的生命之中，有苦，同樣也有酸、甘、辛、咸。因此，健康幸福的人生，都離不開五臟彼此相互滋養和制約，也不能沒有五味彼此互相熏陶與調節。生活總是豐富多彩，五味雜陳。這是正常的人生，自然的人生；也是正常的生活，自然的生活。

以苦為苦，苦中苦；以苦為樂，樂中樂。苦中求樂，樂中生輝。虔誠虔敬祝福您，自然自在，健康幸福，在生命中的每一天。」【文章版權歸屬生命細胞科學所有，圖片來源網路，版權歸原作者所有】

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