出汗多身體太虛？專家：不能簡單劃等號
很多老百姓認為出汗多是身體太虛了，其實出汗多少跟身體是不是虧虛並不能劃等號。為什麼有人出汗多，有人出汗少？哪些情況下出汗屬於正常現象？
夏軍權
江蘇省中西醫結合醫院消化科主任中醫師夏軍權給大家來講講。
夏軍權主任中醫師介紹，人體的汗液由汗腺排出，而汗腺是由交感神經來控制，環境溫度的改變導致這種自主神經系統調節而有適當的排汗。汗水就像我們身體的「空調」，一般健康的人，在運動或遇高溫時，都會增加汗腺的分泌。失汗的作用是調節體溫，人的機體如同是一台精密的機械，如果不出汗，那就一定會出問題。
大家肯定都有體會，如果感冒發燒，首先表現就是不出汗，而退燒方式常常就是讓身體出汗。另外，出汗也是一種「排毒」方式，是排泄體內垃圾和代謝廢物的途徑。出汗是最有效的排毒方式，一年四季夏季是自然出汗最多的。適當出汗有利於人體的新陳代謝和身體健康。如果老不出汗，時間長了，皮膚就不會呼吸了，最後就會造成人體代謝系統的紊亂，並且把這種皮膚的排毒功能都轉到了腎和肝上。所以說，如果夏季整天呆在空調房間不出汗，其實對身體健康是不利的。
此外，出汗多少和汗腺是否發達有關，個體之間會有很大差別，有些人出汗較少，有些人稍微熱一點就汗如雨下，但這都是正常現象。
而糖尿病、甲狀腺機能亢進症等內分泌疾病，以及高血壓、更年期等都容易出現汗多。這些都屬於病理性汗多。有不少人認為出汗多是身體虛，顯而易見是不完全正確的。
不正常的出汗——「汗證」
中醫將不正常的出汗，歸納為「汗證」。汗證是指由於陰陽失調，腠理不固，而致汗液外泄失常的病證。其中，白天常常莫名出汗，活動更甚，稱為自汗，自汗多屬氣虛不固；夜間睡著後汗出，醒來自止者，稱為盜汗，盜汗多屬陰虛內熱。從中醫理論來看，汗證（病理性出汗）確實以虛證居多。但因肝火、濕熱等邪熱鬱蒸所致者，則屬實證。
據人民衛生出版社出版的《出汗異常》一書記，汗證有肺氣虧虛、陰虛火旺、營衛不和、心血不足和邪熱鬱蒸等原因。不同部位出汗，中醫也認為其發病機制不同。如鼻尖汗，屬於肺氣虧虛；額頭汗，屬於脾胃鬱熱；心口汗，屬於心血不足；腋下汗或陰部汗，屬於脾胃濕熱或濕熱下注；半身汗多屬於陰陽不和等等。中醫治療汗證，講究辨證論治，常常在辨證論治的基礎上酌加麻黃根、浮小麥、糯稻根、五味子、癟桃干、牡蠣等固澀斂汗之品，以增強止汗之功。
總之，出汗是一種生理現象，出汗多少可以因人而異，不一定都是不正常的。而異常出汗，也就是中醫所說的汗證，原因很多，儘管以虛證居多，也有營衛不和、邪熱鬱蒸、濕熱下注等多種情況，中醫調理需要辨證施治。
