不怕到處痛得凶，吃了元胡就輕鬆，浙八味名不虛傳！

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元胡又名延胡索、玄胡，為罌粟科紫堇屬多年生草本植物，與白朮、芍藥、貝母等並稱「浙八味」，為大宗常用中藥。元胡史載於《開寶本草》，性溫，味辛苦，入心、脾、肝、肺，是活血化瘀、行氣止痛之妙品，尤以止痛之功效而著稱於世。李時珍在《本草綱目》中歸納元胡有「活血，理氣，止痛，通小便」四大功效，並推崇元胡「能行血中氣滯，氣中血滯，故專治一身上下諸痛」。

據《本草綱目》記載：明代荊穆王妃胡氏，因食蕎麥麵時發怒，患了胃脘疼痛的疾病，發病時痛不可忍。醫生用過吐、下、行氣、化滯等各種藥物，一入口馬上吐出，不能奏效，大便已有3日不通。後來請名醫李時珍診視。李想到《雷公炮炙論》中的一句話：「心痛欲死，速覓延胡」，就用元胡3錢（9克），溫酒調服。服後王妃即能受納，不再嘔吐，過了一會大便通暢，胃痛停止。另有一位50多歲的老人，下痢腹痛，病情嚴重，家人已經為他備好了棺木。李時珍用延元胡末3錢，米湯送服，葯後腹痛就減輕了一半，再用中藥調理而安。

元胡為何有如此神奇的止痛效果呢？中醫認為它的藥性辛苦且溫，入肝、胃經，有活血散瘀、行氣止痛的功用，故可用於因血瘀氣滯而致的脘腹疼痛、胸痹心痛、痛經、跌打損傷等症。著名方劑如金鈴子散，用元胡與川楝子等份配伍，研末服用，治胃脘胸脅疼痛，疝氣疼痛、婦女經行腹痛等。現代研究表明，元胡對中樞神經系統有止痛和催眠等作用，且有抑制胃液分泌及抗潰瘍作用，無論是復方煎劑或研末口服，均有良好的止痛作用，臨床可用於多種痛症，其加工提取物還可用於局部麻醉。延胡索目前除常用於中藥配方外，還製備成延胡酊、延胡注射液以及延胡止痛片等製劑，方便臨床應用。

元胡又名玄胡、延胡、延胡索，為罌栗科多年生草本植物延胡索的塊莖，我國大部分地區均有分布。元胡「命運多磨難」，元胡本名「延胡」，宋朝時因避宋真宗「趙延」名諱而將「延胡索」改為「玄胡索」，到清朝時，又因避康熙大帝「玄燁」名諱又將「玄胡索」改為「元胡索」，從此延用至今。

中醫認為，本品性味辛、苦、溫，入心、肝、脾經，有活血、定痛、行氣之功，本品辛散苦泄溫通，既能入血分而活血化瘀，又能走氣分而行氣止痛，為血中之氣葯，止痛之佳品，故《本草綱目》言其「活血利氣，止痛，通小便」。煮粥服食，廣泛用於身體各部位由於氣滯血瘀所致的多種疼痛。本品醋制後止痛作用增強；本品有活血作用，故孕婦慎用。現介紹幾則玄胡葯膳食療方，供選用。

元胡益母草棗蛋元胡10克，益母草30克，大棗10枚，雞蛋3個。將元胡、益母草、大棗、雞蛋加清水適量煮至雞蛋熟後，去殼再煮片刻，去渣取汁，飲湯食蛋，每次1個，每日3次。

可活血理氣，化瘀止痛，適用於經行量少，血瘀作痛，舌質紫暗有瘀點或瘀斑者。

元胡燉河蟹元胡15克，河蟹50克。將二者洗凈後，加清水適量，置瓦罐中，文火燉沸後，調入米酒適量，燉至河蟹熟後，趁熱飲服，每日1劑，連續5～7天。可活血化瘀，通經止痛，適用於經前或經行小腹脹痛，按壓痛甚或伴胸脅乳脹者。

元胡佛手燉瘦肉元胡、佛手各10克，豬瘦肉150克，調味品適量。將豬肉洗凈，切絲，加醬油、料酒、澱粉、椒粉等拌勻。取元胡、佛手擇凈，放入鍋中，加清水適量煮沸後，下豬肉絲，文火煮至豬瘦肉熟後，加入食鹽、味精等，再煮一、二沸即成，每日1劑。可活血化瘀，行氣止痛，適用於慢性胃炎，消化性潰瘍等。

元胡粥元胡10克，大米100克，白糖適量。將元胡擇凈，放入鍋內，加清水適量，浸泡5～10分鐘後，水煎取汁，加大米煮粥，待煮至粥熟後，白糖調味服食，每日1劑，連續3～5天。

可活血化瘀，行氣止痛。適用於氣滯血瘀所致的各種疼痛。

黑豆活血粥黑大豆、大米各30克，元胡粉5克，紅糖適量。將黑豆洗凈，加水煮至五成熟時，納入大米，元胡粉及清水適量，煮至粥熟，紅糖調味，分2次服食，每日1劑。可益氣活血，通絡止痛，適用於瘀血頭痛。

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