萬年貢告訴您：大米粥 喝出美容滋味
小編相信，只要是女孩子，沒有一個不在乎自己的容貌。雖不能傾國傾城，亦不能小家碧玉，但每個女孩都有追求美的慾望。
美容美容，絕非一朝一夕的事情（當然，除了整容。）日常的保養是必不可少的。生活起居，日常飲食，都能與美容結合起來。例如飲食，十五中有許多有益元素，對於美容幫助巨大。
大米具有非常不錯的營養價值，它除了作為主食外，因為其有生津止渴、潤燥清肺的作用，所以秋冬季節多加食用，也可以改善皮膚乾燥和粗糙的問題。同時因為穀物的皮膚中富含B族維生素，同樣可以改善皮膚問題。尤其是萬年貢米，營養豐富，蛋白質、維生素B含量很高。
從護膚角度來看，大米中的γ-谷維素又被稱為美容素，對於皮膚而言可以抑制黑色素，淡斑，提高毛細血管韌性起到改善皮膚血液循環。稻糠甾醇則對皮膚則有補水、鎖水的哦工農關係，是皮膚更滋潤。並且大米中也含有抗氧化成分，延緩皮膚的衰老。
下面小編為大家推薦三款美容粥，各位愛美女士可要記好哦。（註：所用大米皆為萬年貢米）
1.大米杏仁粥
杏仁粥既是美食也是葯膳，通常情況下將杏仁研磨成為粉末，之後與大米一同煮粥食用。一般杏仁粥有止咳平喘的作用，所以秋冬積極食用養肺功效好。
但是，這款粥也有美容作用。首先杏仁中的油脂可以滋潤肌膚，富含的維生素E可以抗色斑。其次，從中醫角度來看，杏仁可養肺潤肺，大米同樣有潤肺去燥的效果。肺主皮毛，肺好則皮膚更美麗。
2.紅棗花生粥
紅棗花生粥有補氣血、健脾的功效，女性常食用可以令臉色紅潤。同時，花生中富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素E等物質，同樣可以潤肌膚。
3.南瓜粥
通常人們認為南瓜粥的功效是養胃，這種認識並沒有錯。但是南瓜子除了養胃、護胃之外，還有美容功效。除了大米本身具有的美容作用之外，南瓜中富含胡蘿蔔素，進入人體之後可以轉變為維生素A，可提高皮膚的彈性和鎖水能力。所以兩者共同食用可養胃、美容、潤腸。
小編希望各位愛美人士都可以擁有一張傾世美顏，祝願愛美人士每天都可以美美的。
