秋季天乾物燥，注意給寶寶補充水分

炎炎的夏日即將接近尾聲，涼爽的秋天即將到來。隨著氣候的變化，天氣的無常反覆，對於育兒又有了新的要求。由於寶寶的適應能力還很弱，在天氣的變化中所需要注意的方面還需要更加全面，對於即將到來的秋天，寶寶是否能夠健康快樂地度過，這就考驗到爸爸媽媽的育兒常識了。那麼秋季育兒小常識有哪些呢？

1.多給寶寶喝水

由於天氣較夏天的時候乾燥，寶寶相對於成年人來說需要補充更多的十分來維持身體的水鹽平衡。否則寶寶就容易出現口乾舌燥的現象，所以需要給寶寶多攝入白開水，不談菊花茶、烏梅湯等寶寶喜歡的飲品也可以，但是其他的飲料就不要了。

2.少吃上火的食物

漫畫文案：寶寶坐在地上抬頭看著媽媽，媽媽告訴寶寶不要吃這些東西：炸雞腿，桂圓，薯片，打個紅叉

刺激性的東西容易引起寶寶上火，高鹽分食品將導致鹽分加速流失，油炸食品堪稱上火的催生劑，荔枝、桂圓作為溫性的水果也是上火的促進因素。

3.呵護寶寶的皮膚

漫畫文案：媽媽手裡拿著一瓶爽膚水，寶寶剛洗完澡，毛巾蓋在頭上

秋天的天氣乾燥，在冬天來臨之前寶寶的皮膚就會出現乾裂的情況，皮膚、嘴巴等等都需要滋潤才不至於乾裂。由於寶寶的皮膚很嫩，容易受到傷害，因此在給寶寶擦拭的時候不要用質地比較硬的毛巾，同時在日常生活中需要做寶寶做好皮膚滋潤的工作，可以適當使用一些滋潤皮膚護的膚品。

4.冷水鍛煉

漫畫文案：媽媽給寶寶洗手，旁邊畫一個水龍頭。

如果寶寶已經超過三歲了，那麼為了增強寶寶對寒冷的適應能力，增強體質、提高抵抗力，媽媽應該從這時候其就用冷水給寶寶洗手、沖澡等等，不過在洗澡的過程要快，不然讓寶寶著涼了，並且洗完之後要及時用干毛巾擦乾寶寶的身體。

小編總結：除此之外應對於季節變化，保證寶寶身體健康，平常給寶寶準備的飲食安排可以稍作調整；為了避免季節性感冒等疾病，應該及時帶寶寶去打預防針。

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