保濕與補水是一回事?

保濕與補水是女生的必修課。保濕和補水究竟有怎樣的區別呢？保濕和補水是兩個不同的概念。補水是直接補給肌膚角質層細胞所需要的水分，在滋潤肌膚的同時，改善微循環，增強肌膚滋潤度。保濕則僅僅是防止肌膚水分蒸發，根本無法解決肌膚的缺水問題。爭取的順序應該是：先補水後保濕。

如何補水、保濕？

換季的時候，你是不是常常覺的臉上乾澀緊繃？更糟的是臉上還有脫皮的現象，不但化妝時粉沒辦法上得均勻，妝也總是浮浮的，小細紋就利用這個大好機會悄悄的跑出來。換季後天氣逐漸轉冷，溫濕度開始加大時，一定要做好肌膚的保濕工作，最好選擇一些具保濕滋潤功能的保養品，適時並充分的補充水分及油分，給肌膚最佳滋潤與平衡，賦予潤澤度與抵抗力，來面對換季後鬧情緒的肌膚。

保濕不僅僅是搽上具有保濕功效的產品就夠了，面對換季時容易乾燥的缺水肌膚，更要完整的加強保濕。健康的肌膚表層應有12%-15%的水分，含水量充足的肌膚，不但柔軟、光滑，摸起來更是充滿彈性，散發年輕的光彩。但是一旦缺水，那麼除了乾燥、粗糙外，小皺紋可就要出來見人了。青春小鳥一去不復返，可千萬不要大意哦。由此可見保濕是多少重要，趕快立志做好補水保濕的工作吧。

輕我溫馨提示補水妙招：

1、喝足夠多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可別忘了多吃哦。

2、盡量避免風吹日晒，此時盡量減少戶外運動。

輕我溫馨提示保濕妙招：

1、不要用過熱的水洗臉，洗臉後一定要用化妝水補充水分。

2、選擇具有高保濕效果的潤澤保養品，直接幫肌膚留住水分。

3、使用具有保濕效果的面膜來SOS乾燥缺水的肌膚。

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