熬夜加班不用怕，只要喝點菊花茶

現代人都有一個通病，就是喜歡熬夜。熬夜傷身這個大家都知道，可是就是改不了。

下面就要說到一款能給熬夜後的你充充電的茶——菊花茶。那麼喝菊花茶有什麼好處呢？

01 明睛養目

對經常用電腦、玩手機、熬夜的朋友來說，菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。

日常泡一杯菊花茶喝，眼疲勞的癥狀就很快消退了，對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀也有較好的療效。

02 提神醒腦

很多人通過喝咖啡來提神醒腦，但總是喝咖啡對人體的傷害較大，菊花茶有清香之氣，能提神醒腦，能舒緩頭痛，鬆弛神經，比咖啡要健康得多。

03 祛風利水

常喝菊花茶，可以去除體內多餘的水分，比如，體內濕氣過重，每天都感覺口乾舌燥、眼睛乾澀、上火，或者關節疼痛麻木等等。

04 保護皮膚

喝菊花茶能夠有效的增加人體的新陳代謝，排出體內多餘的排泄物和廢棄物，能夠有效的保護皮膚清潔，同時也能夠起到濕潤皮膚的作用，愛美的女性，記得多喝幾杯。

05 預防高血壓、心腦血管疾病

菊花具有很好的擴張冠脈的作用，這對於增加冠脈流量具有非常大的意義，長期喝菊花茶，能夠有效的降低身體、血液中的血清膽固醇，這對於預防心腦血管疾病有著顯著的作用。

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