它是尼古丁的「死對頭」，每天喝一杯，輕鬆排出肺部10年煙毒！讓你遠離煙癮

現在生活節奏的加快，對於很多上班族來說，吃飯成了可有可無的事情，很多時候為了在早上貪睡那麼幾分鐘，就把吃早飯的時間給佔有了，其實這樣的壞習慣，並不僅僅在上班族身上發生，在當前中國很多的國人身上都會有這方面的習慣。

每個煙民都知道吸煙有害健康，大部分就是控制不住自己的煙癮，那怎麼辦呢？今天小編給大家介紹幾種天然食材，它們都是尼古丁的死對頭，讓你輕鬆排出肺部10年煙毒。

杏仁，在《長沙葯解》中也有提到過，可使吸煙者的肺癌發病率大大降低。打豆漿，煲湯，或者是泡水喝都不錯哦。

魚腥草還有幫助戒煙的作用。想戒煙的人每天喝點濃濃的魚腥草茶，就不會那麼想抽煙。魚腥草是特別適合煙民的食物，它能解煙毒，清肺熱。

黎王草是一種營養價值很高、無毒的野菜，其中含有的三萜類、黃酮碳苷類等物質，都可以有效的殺滅煙毒，預防肺癌的發生。

以美紅豆薏米茯苓茶

決明子茶具有清肝明目，潤腸通便的作用，助你排出煙毒一身輕鬆，此外這款組合花茶還有去濕氣的功效

正宗金毛化州橘紅果切片

純天然沒有任何添加劑，很多的中年男人因為常年吸煙落下了咳嗽這個壞毛病。很多人都還不以為意，認為這沒有什麼大事。其實不然，咳嗽久了會引起肺炎，影響身體健康

潤喉茶利咽養喉化痰茶

清爽可口，大多數煙民現口乾舌燥、嗓子干癢，可以喝具有清熱、生津、潤肺、利咽等作用的這款金銀花組合茶，也有助與順利排出肺部毒素。

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