立秋之後，防晒繼續，曬後修復刻不容緩

最新 09-05

現在雖然已經立秋了，體感溫度或許沒有前段時間高，但是你會發現太陽仍然很毒，所以皮膚的防晒保護仍然不能鬆懈，而且和紫外線比起來，高溫根本不算什麼，防晒也並不是簡單的遮陽和塗防晒霜就能完成的。

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紫外線帶來的傷害：

太陽光線中含有UVA和UVB兩種紫外線。UVB可以使皮膚在短時間內晒傷、曬紅。UVA則是可怕的陽光殺手，它可以深入真皮以下組織，直接作用於細胞中的DNA，長時間作用會導致皮膚過敏、炎症等問題。

曬後皮膚光老化

我們皮膚的損傷，分為外源性和內源性。內源性主要是自然衰老，外源性主要就是指光老化了。其實紫外線對皮膚造成對損害，遠不止晒黑。陽光中的長波紫外線UVA，甚至會使我們的膠原細胞和彈力纖維受損。長期被紫外線侵襲的皮膚，不知不覺中會逐漸變得暗沉、長斑、乾燥，皮膚會更容易有皺紋、粗糙、鬆弛的問題。被紫外線侵蝕較多的皮膚，衰老速度會加倍。

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關於防晒，我們分為物理防晒和化學防晒。

物理防晒

原理就是隔離紫外線並將其折射或者反射掉，我們常用的遮陽設備帽子、墨鏡、遮陽傘都屬於物理防晒。

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化學防晒

化學防晒是通過吸收照射在臉部的紫外線進行防護。防晒霜的保護方法屬於化學防晒，肌膚感和輕薄度要比物理防晒好些，但是更加複雜多樣，所以防晒霜的使用要肌膚敏感度和合理性。

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防晒時要注意這些：

1. 防晒霜必須足量塗抹，這是美白第一步，千萬不要捨不得。

2. 物理防晒都需要卸妝，為了防止阻塞毛孔，建議一周一次深度清潔。

3. 防晒霜成膜後才能保護皮膚，所以出門前至少要提前20分鐘塗抹。

4. 臉部防晒要和身體防晒分開（土豪寶寶用臉部防晒塗身體也ok）

需要銘記的防晒場景：

1.戶外防晒

即使有防晒方法和遮陽工具在大太陽的時候最好還是減少戶外活動，戶外活動的時間不同，還要選擇不同的防護效果的產品，尤其是出汗多時，注意防晒效果延續。與每天的時刻也有關係，早上10點到下午2點之間紫外線最強，應盡量減少外出。

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2.室內防晒

很多人對室內防晒不解，不出門需要防晒嗎？答案是肯定的。

陽光是可以透過玻璃折射進室內的，大多數玻璃的紫外線過濾能力不足，尤其是在窗邊，紫外線更強烈；燈光和電腦一樣會產生的紫外線，所以室內也應該適當防晒，減輕皮膚負擔。

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3.車上防晒

開車和坐車是人們很容易忽視的防晒場景。例如職業司機在駕駛生涯中，其靠窗一側的臉更多地受到烈日中UVA紫外線的照射，皮膚會明顯老於另一側。在開車和坐車時往往保持同一姿勢時間較長，受到連續高強度日晒，這就需要強效防晒保護皮膚。

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忽視防晒是很常見的事，如果肌膚的自我修復效果無法彌補防晒的傷害，就會有晒黑和晒傷的情況出現。

輕微晒傷表現為皮膚泛紅髮燙、輕微脫皮腫痛；嚴重些的出現被曬出水泡、脫皮和強烈刺痛感。這個時候就需要使用曬後修復類的產品，進行人工手段加速肌膚修復，嚴重的要及時就醫。

曬後修復常見的有冷敷、熱敷，使用蘆薈或金縷梅成分的護膚品進行修復。蘆薈和金縷梅都是適合用來鎮靜曬後肌膚的，這算是很常見的處理晒傷後肌膚的方式之一。

曬後修復刻不容緩

剛經歷過太陽的暴晒：鎮靜舒緩

肌膚受到太陽的陽光和熱度的刺激，會使毛孔粗大肌膚敏感，這種情況下鎮定肌膚，穩定肌膚狀況是最基本的做法，上述幾種常見方法就很實用。切忌用冰水敷在臉部，這樣過冷過熱會給皮膚造成很大的負擔！

曬後3-6小時：補充水分

曬後3-6小時這時候肌膚的溫度已經降下來了，但是暴晒後的皮膚現在還處在極度缺少的狀態，這是需要給肌膚補充充足的水分，這樣才能降低暴晒給肌膚帶來的傷害。

補水可以採用自己常用的補水面膜護採用具有補水效果的護膚品即可。

曬後一天：修復抗衰老

皮膚晒黑和晒傷都會帶來皮膚衰竭衰老，所以做以上鎮靜舒緩和補水三件事情同時別忘了兼顧修復抗老。在24小時里皮膚在接受外界環境的影響的同時，抗老緊緻修復要跟進。

曬後三天：美白抗氧化

曬後三天之後，補救的黃金時間已經過去了，按照前面的步驟來的話，現在的肌膚已經得到了及時的舒緩了，本來敏感的皮膚現在已經恢復到健康的狀態了，這時候也是美白的最佳時間。

根據這幾點曬後修復的產品需求要點，我們發現常見的護膚產品中的金縷梅提取液具有著這些護膚效果。

金縷梅提取液

金縷梅萃取液內含單寧質多種如Ellagtannin和Hamamlitannin可以調節皮脂分泌、具保濕及嫩白作用。

功效：

促進淋巴血液循環，專門克服早晨眼脬和黑眼圈。具有鎮靜、安撫的效果，對龜裂、晒傷、粉刺有改善效果。可有效幫助肌膚夜間的再生能力。去除眼袋、放鬆以及緩和對於油性肌膚或是過敏的肌膚都有很優異的效果。有舒緩，收斂，抗菌的效果，因有收斂控油、殺菌的顯著療效，對於青年少年或是出油狀況較嚴重的皮膚，是不二選擇。

北美金縷梅提取液作用於肌膚有著保濕嫩白、收斂、舒緩、深層清潔、抗衰老的作用。金縷梅提取液中具有調節皮脂分泌、具保濕及嫩白作用，還能促進淋巴血液循環，專門克服早晨眼脬和黑眼圈；金縷梅能迅速滲入皮膚，由內而外調節肌膚平衡度及油脂分泌；金縷梅中含有特殊的柔敏因子，能舒緩不安定的肌膚。使肌膚回復鎮定保持代謝平衡；金縷梅提取物能明顯降低組織中因強紫外線輻射產生的丙二醛的爭含量，可防止皮膚由於暴露於紫外線而導致的炎症。