痔瘡的「死對頭」來了，要想不疼，不流血，多吃這幾種食物

黑芝麻對痔瘡患者兼便秘者有一定的益處，建議去長期食用，因為黑芝麻具有潤腸通便，減輕痔瘡出血的作用，黑芝麻糊好吃營養，還可以解決早餐來不及的問題

堅果加上新鮮水果蔓越莓干，葡萄乾，蘋果乾等十幾樣水果，搭配上燕麥，健康緩解痔瘡

檸檬中的維生素C可以淡化皮膚中的黑色素，清除自由基，抑制色斑的生成並祛斑，具有很強的抗氧化作用，潤腸排毒特別好

紅豆具有非常好的排毒養顏之作用，常被女性朋友們用於養顏美容食用，紅豆還能促進腸蠕動，幫助減少便秘的發生，女性多食美容養顏促消化。

山楂，可開胃消食，潤腸通便，對於消化系統不好的人有奇效。製成山楂條，更是老少皆宜的休閑食

肉蓯蓉其味甘；咸；其性溫。可以補腎壯陽；益精補血；潤腸通便。長期服用對於便秘痔瘡都有防治作用，還能提高男人戰鬥力。金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥。它性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪

辣木籽含有的辣木油，有很好的潤腸通便作用，有助於促進腸道蠕動，對便秘有一定的改善作用和療效

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