廚房一味佐料，收濕斂瘡、治腳氣、驅寒止痛！可惜很多人都不知道
現在的人都有一個毛病，那就是『濕氣重』。濕氣這個詞已經越來越多人提起了，因為身邊濕氣重的朋友實在太多了，包括小編在內。經常早上起來的時候特別沒精神，整個人像被什麼給拖住了似的，照鏡子看看舌頭，舌體肥大，舌苔又後又膩的。排便的時候總感覺排不幹凈，還粘馬桶，沖很多水都沖不幹凈，很是煩人。
今天恰巧碰到鄰居黃阿姨，告訴我了一個祛濕的好方法，用我們廚房有一味佐料就可以了，那麼這個神奇的「祛濕神器」是什麼呢？沒錯，就是花椒，相信大家廚房裡都備有這個吧。中醫認為，花椒性溫，味辛，屬祛濕散寒類的藥物，可以幫助我們驅散五臟六腑的寒氣和濕氣，不但如此，花椒的功效還很多。
花椒的多種功效
驅寒暖胃
肚子受涼後，會感覺肚子裡頭有股氣在涌動，有的人還會出現腹痛、拉肚子等現象，這時候可以吃點花椒來散寒。
吃法:取花椒5—7粒，加一碗水煮5分鐘飲用為宜。（如果女性朋友有體寒，痛經的情況，也可以用這個方法得到緩解）
緩解牙痛
花椒可以降低受傷部位的疼痛感，如果是因為吃了冷熱食物而引起的牙痛，可以用一粒花椒放在疼痛的地方，疼痛的感覺會慢慢消失。
增加食慾
濕氣重的人容易食欲不振，沒什麼胃口。花椒氣味芳香，可以除掉肉里的腥味騷氣，能促進唾液分泌，增加食慾。
用花椒水來泡腳可以促使身體的血液由上而下走，使全身經絡疏通，血脈通暢。
祛除體濕
現在是夏秋交替的季節，時涼時熱，天氣變化無常，濕氣仍然很容易滋生。而用花椒水來泡腳可以幫助我們祛除體內的濕氣。花椒歸肺、腎、肝三經，有著驅寒、補腎陽、除濕的作用。
花椒水泡腳的方法也很簡單，我們一起來看看：
拿一塊棉布或者紗布包上一包花椒，大概就和自己的巴掌那樣大小，用繩子系好，放在鍋里煮20—30分鐘就可以拿那些水來泡腳了。
這個花椒包用過後晒乾，可以多次反覆使用，因為花椒的味勁足可以煮好幾次，經濟實惠。花椒的通氣性很強，花椒水泡腳還可以幫助我們疏通經絡。
花椒水泡腳的適用人群
1、花椒水泡腳適宜有腳癬的人，因為花椒中含有殺菌成分，可以治療頑固腳癬。
2、花椒水溫中散寒，適宜寒性體質人群調理腹瀉、畏寒等癥狀。
3、花椒水適宜脾胃陽虛人群，調理腹脹和積食，改善消化不良。
4、花椒水適宜腎氣不足的人群。晚上9點用花椒水泡腳可以護腎，促進血管擴張，有利於活血痛經絡。
花椒水泡腳禁忌
1、時間不宜太長，一般以剛剛出汗就可以了，最好不要出大汗。
2、老年人、容易失眠的人不宜多泡
3、經期不宜泡腳
此外，除了用花椒水泡腳來除濕之外，我們平時還要注重飲食。不要吃太多寒涼和油膩的東西，這些都是「助濕」的食物。早上建議用些祛濕的食材來熬粥喝，滋養身體，生津潤厚。而祛濕的食物不得不說薏米了，薏米健脾除濕，清熱化膿，除痹利水。作用溫和且易吸收，男女老少都適宜食用。
【薏米紅豆粥】
材料：薏米20g 紅豆20g 枸杞5g 糖適量
做法：薏米洗凈後瀝干水分炒熟（由於薏米性涼，所以要炒熟才能發揮全祛濕的效果），紅豆枸杞洗凈泡20分鐘。準備好後，一同倒入鍋中，加適量的清水。開大火開始煮，煮沸後轉小火煲至薏米紅豆熟爛放糖，攪勻即可食用。
【薏米南瓜粥】
材料：薏米30g 南瓜40g 糯米30g 蜂蜜適量
做法：薏米洗凈炒熟，糯米洗凈泡好，南瓜去皮洗凈切塊。先把薏米糯米倒入鍋中，加適量的水煲1小時，將南瓜倒入其中，繼續煲1小時後出鍋，待稍微涼的時候倒入蜂蜜調味即可。
總結：你知道花椒的功效有哪些嗎？你試過用花椒水泡腳嗎？
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