高血壓是一個慢性疾病，你應該知道吃什麼降血壓清血脂

說到三高，大家都知道是指血壓高，血糖高，血脂高，有了這個毛病，真的是非常讓人頭疼。

高血壓對人體的危害性是非常大的，往往會引起很多併發症，嚴重者甚至有生命危險，所以也被稱為隱藏的殺手。

但其實很多人都不知道，在農村有種非常常見的野菜，治療三高非常有效，比葯還靈，它的名字叫馬齒莧，可以涼拌，可以炒菜，還可以做成青菜羹，現在想起來味道還是不錯的。

這些平時被忽略的降三高小食材，沒事吃點，再配合輕鬆愉悅的心情和適當治療，絕對讓你身體輕鬆又舒暢，60歲都沒三高。

青錢柳茶有效降低甘油三脂和膽固醇，具有神奇的天然降血壓、降血糖、降血脂的功能，同時對增強人體免疫力、抗氧化、抗衰老具有獨特作用。

番石榴葉能軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇；同時具有耐缺氧，迅速解除疲勞的功效；同時有助於延緩生物體的過氧化進程，可預防癌症、心臟病等慢性疾病。

絞股藍滋補強身，能雙向性調節人體機能，增強體質，提高免疫力。還能清理體內毒素，抑制細胞癌變和殺滅癌細胞，延緩人體衰老。

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