有沒有母乳，產後這個時間段很重要

媽媽在經歷生產之後，正式成為寶媽的第一步就是給寶寶餵養，儘快的讓寶寶吃上母乳。很多媽媽在生產完之後，護士都會儘快的把寶寶放在媽媽面前，讓寶寶吮吸乳房，已到達刺激乳腺組織加快產奶，吮吸的時間也早越有利於開奶。

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產後半小時

要保證寶寶在出生後半小時就開始吸吮乳頭。老輩人告訴我們要等待先來奶，然後再給寶寶喂，這種做法是不科學的。乳汁的產生是由神經和激素調節控制的，需要寶寶的吸吮使乳頭神經末梢受到刺激，通知大腦快速分泌催乳素，從而使乳汁大量泌出。如果不給寶寶儘快開奶，就會影響正常泌乳反射的建立，使乳汁分泌越來越少。同時，也不利於媽媽子宮的恢復。

有一些媽媽會遇到：「寶寶都吸得臉通紅怎麼感覺還是沒奶呢」？因為剛生完寶寶的你一般要3天左右才會真正下奶呢！在這3天之中，富含營養的寶貴初乳就是寶寶最合適的口糧。

1—2天新生兒的胃容量就5—13ml，大概就是一顆櫻桃介么大…

當然，吃得少就容易餓，所以少食多餐是最適合初生寶寶的，也不多，一天喂個8—12次吧~

每隔2—3小時哺喂一次，刺激產奶

要知道，人的身體是一種非常神奇的存在（這話有點玄，哈哈哈~）為什麼這樣說？因為乳房分泌乳汁它也是需要信號的，信號從哪來？就是寶寶的吮吸，小嘴兒吮吸乳頭刺激大腦發出「多產奶」的命令，大腦=老大，乳腺敢不聽么？

嚴格來說呢，新生寶寶要保持每隔2—3小時就吮吸一次的頻率，每天要有8-12次的吮吸頻率才有助於開奶順利。即便是寶寶睡著了也要叫醒餵奶。

「我應該多久喂我的孩子?」這是新媽媽最常問的問題之一。簡單的答案是,「只要他願意。」

「寶寶不應該超過兩到三個小時白天或晚上四小時沒有進食。即便是睡著的話你也應該叫醒他，以確保每24小時吃8—10次奶。」

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保持良好的心情與母乳餵養的信心

在開奶的道路上，多少的媳婦就是被婆婆左一句右一句「你沒奶吧？你沒奶啊！」給打倒甚至說成抑鬱的。誰說沒奶啊！吸奶的又不是婆婆，況且，產後頭兩天本來奶量就少，寶寶哭就一定是餓了？還可能是沒安全感呢！我只想說：女人何苦為難女人啊？

婆婆曾經也是媽，為何就不能換位思考一下？面對這樣動不動就要給寶寶餵奶粉的婆婆，媽媽你要堅定信念。七大姑八大姨的風涼話就當做耳邊風吧，一旦寶寶喝上了奶粉，再想喂母乳就難啦！

經常看到很多媽媽說自己一生氣就回奶，生氣或抑鬱會導致腎上腺素分泌增加，抑制泌乳素的分泌，所以奶水自然就變少。

總結：哺乳對於媽媽來說是一場要堅持長久的甜蜜之旅，無論是對寶寶來說，還是對自己來說這都是一場考驗，堅持正確的哺乳方法，放鬆心情。

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