長這麼大，才知道，肥胖原來也會傳染

肥胖是由多種因素導致而成的，例如：過度飲食、不鍛煉、不良的生活習慣等，但你聽說過肥胖是由「傳染」所導致的嗎？不用感到不可思議，你可以看看下面這個例子，你就能明白了：

有一個做過這樣的實驗：讓你和體重過重的親戚或朋友，在一起生活一段時間，那麼很可能有大約180%的幾率會變得跟他一樣。

看到這，你就會懂了吧！身邊的人是會對你產生影響的。

一、肥胖為何會「傳染」？

其實，不用明說，只要你自己認真觀察細節，就能明白。大概肥胖的人都有這樣共性，那就是：

1、不喜歡鍛煉

導致肥胖最重要的因素就是過度飲食而且又不愛鍛煉，即使你有想鍛煉的年頭，但轉頭看看身邊的親戚、朋友在看電視或玩遊戲，不用說，你自己就打消了想要運動的那顆心。

2、飲食不健康

導致肥胖的另一個因素就是吃太多的油炸食物，而且油炸食物味道還是挺有誘惑力的。即使你被家裡人天天揪著耳朵說不能吃油炸食品，但是你朋友天天拿這油炸食品來誘惑你，然後你就禁不住誘惑，開始隨大流了。

二、你知道肥胖對健康有什麼樣影響嗎？

1、引發消化系統疾病：肥胖會導致脂肪變成脂肪肝；

2、關節病及其他：由於體重超重，會造成腰部及下半身負擔過重；

3、心血管疾病：肥胖會導致血壓高、左心室肥厚、心肌勞損、動脈硬化、冠心病、腦梗塞等。

其實肥胖還會對引發糖尿病、呼吸系統疾病，在此我們就不做詳細介紹了。總之，肥胖有很大的危害。

三、怎樣不被肥胖「傳染」？

不跟體重超重的人做朋友，那是不可能，就好比如作用力、反作用力，這都是相互的。既然他們能傳染我們，那我們可以傳染他們。

我們應該用積極向上的心態去督促體重超重的朋友，鼓勵他們和我們一起運動，例如：有氧運動、游泳、跑步、跳繩、騎自行車等等。幫助他們建立良好的生活習慣，遇見更好的自己。

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