體檢被告知脂肪肝，這些生活細節要注意

脂肪肝早已成為我國第一大肝病，連病毒性肝炎也要讓它三分。

但很多人對肝臟病變渾然不知，就算查出脂肪肝，也因為不會痛而不當回事。

請正確認識脂肪肝

脂肪肝，是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。健康人群肝臟脂肪含量約佔肝臟重量5%，一旦超過5%就屬於脂肪肝，超過15%屬於中度脂肪肝，超過30%就是重度了。脂肪肝會損傷肝細胞，逐步發展為肝硬化甚至肝癌。

誘發脂肪肝的5大因素

脂肪肝是一種由不良生活方式引起的疾病

建議大家自查一下

長期大量飲酒

高脂肪、高蛋白、高熱量飲食

久做、平時很少運動

肥胖、糖尿病、高血脂病症

某些原因引起的肝損害，如病毒性肝炎、藥物等

脂肪肝患者容易患「三高」

輕度甚至中度脂肪肝都沒有明顯癥狀，重度脂肪肝會有全身疲乏、食欲不振、腹脹、噁心、肝區隱痛等癥狀。脂肪肝患者的「三高」的發病率要明顯高於常人，最終可引起或加速糖尿病、中風、冠心病等心腦血管疾病的發展。

脂肪肝的危害

很多患者都不把脂肪肝當回事。其實，脂肪肝不是一種獨立疾病，它常常與一些代謝異常有關。

脂肪肝長期得不到治療會引起肝細胞缺血壞死，從而誘發肝纖維化和肝硬化等多種惡性肝病。脂肪肝患者並發肝硬化、肝癌的概率是正常人的150倍。

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