最長壽老人117歲，沒想到秘訣是吃這個，而且這一生還吃的不少

最長壽老人117歲，沒想到秘訣是吃這個，而且這一生還吃的不少

雞蛋，看起來是一種平凡得不等再平凡的料理，而雞蛋的作用也是十分大，除了含有人們熟知的多種營養物質之外，還含有兩種氨基酸，而他們也具有抗氧化能力，雞蛋也成為了營養早餐之選。

居住在義大利的最長壽的老人今日去世，享年117歲。而她的長壽秘訣除了平時規律的作息時間之後，也沒有什麼特別的養生秘訣，這一點讓很多人都很意外。她僅僅每天吃3個雞蛋而已，你沒聽錯，就是3個雞蛋。據統計，她一共吃掉了大約10萬個雞蛋左右。

既然是吃雞蛋，那這位老人就有吃雞蛋的方法。因為她本人患有貧血症，她就遵照醫生的醫囑，每天早上吃2個生雞蛋，中午吃攤雞蛋，因為蛋黃中含有的一些物質對老人十分有益，也同時能保護眼睛等。

雞蛋的好處這麼多，看來不愛吃雞蛋的我，每天也得吃雞蛋了。

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！