橄欖油有哪些功效 聽說女人食用很有利

橄欖油是一種非常有用的食用油，因為它可以防止很多頑固疾病的產生。老人們經常會出現一些高血壓、心臟病、腦出血等不良雜症。這個時候就可以食用橄欖油來緩解這些不良癥狀。

橄欖油的第一大作用是可以促進體內的血液循環。它可以軟化動脈，防止動脈硬化保持身體健康，重要的是它還可以降低心臟病、腦出血、腎衰竭等的發生率。

橄欖油的第二大作用就是可以改善消化不良的狀況。橄欖油當中含有特別豐富的不飽和脂肪酸和維生素a、維生素d等維生素成分。它還有一個比較特別的優點，就是橄欖油它沒有含膽固醇，所以橄欖油會很容易就被腸胃所吸收。它還可以刺激膽汁的分泌，從而消耗掉體內多餘的脂肪。想減肥的人經常食用它也是很有好處，平時在烹飪的時候適當加一點即可。

橄欖油的第三大功能就是它可以保護皮膚。橄欖油當中含有豐富的角鯊烯和脂肪酸。這些物質都可以被人的皮膚迅速吸收。使皮膚恢復彈性和紅潤。女人經常使用它的話，可以防止面部皺紋的產生。還能有效的延緩皮膚衰老。如果在日常生活中經常塗含有橄欖油的化妝品，可以有效的防止紫外線對皮膚的傷害，預防皮膚癌的產生。

橄欖油的第四大功能就是它可以增強內分泌系統的功能。它可以促進人體新陳代謝，經研究發現橄欖油是治療糖尿病的做好食用油，患有糖尿病的人很適合吃橄欖油。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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