如何消除乳腺增生 預防乳腺增生從什麼事情開始的？

現在的女性80%都是患有不同程度的乳腺增生，現在乳腺疾病成為了女性中每天不可避免的話題，現在就讓我們來討論下「乳腺增生「！

很多女性來大姨媽之前會腹痛，腰痛，胸痛，其實都是在為一次可能的孕期做準備，大姨媽走後就會自行緩解消失，這是正常的情況！

對一些女性來說，大姨媽前後有周期性腫脹，疼痛等癥狀會更加嚴重，而且有腫塊的話，就有可能需要留意一下，去醫院做個檢查！網上最近比較火一篇文章，裡面內容寫治療乳腺病治療方法很不錯，值得推薦給你看。

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醫生說怒傷肝，加上熬夜，便秘，這些毒素與廢物都堵塞乳腺，乳腺增生就是從這些事情開始的。

01人流、節育、不哺乳，令乳腺功能出現故障

02多愁善感、情志不暢，急躁易怒，易讓乳房氣血不暢

03肆意吃喝，過食肥甘厚膩或者寒涼食品，濁氣也會瘀堵乳腺

04長期服用激素類藥物、穿戴不合適內衣，壓迫胸部淋巴

醫學家們通過大量臨床觀察發現，乳腺疾病與女性性生活有著非常重要的聯繫，女性的性壓抑可以增加乳腺小葉增生與乳腺腫瘤的發病幾率。

在女性性反應周期中，乳房會有明顯的變化，如乳頭勃起，乳房增大腫脹等。性學專家認為，女性如果總是有性興奮而不能達到性高潮，身體就會感到極度不適，未能釋放的性張力很容易演變成痙攣和疼痛。

從中醫角度講，長期性生活不協調的女性容易發脾氣，即為肝鬱氣滯，氣滯則乳絡瘀阻聚結而成癖。乳癖即包括西醫所說的「乳腺小葉增生」和「乳腺纖維瘤」等。所以說，性生活的質量直接影響到女性乳房的生理健康。

國內有調查顯示：患有乳腺小葉增生的婦女86%的人在性生活中從未達到過性高潮。另有資料顯示，初婚年齡越大，乳腺癌發病率越高，這也反映出正常的性生活對維持乳腺正常生理的重要性。

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