預防牛皮癬有效措施有什麼

牛皮癬是一種非常困擾患者的疾病，這種疾病一旦患上就會持續危害患者健康，給患者的日常生活帶來很多不便。那麼，社會大眾如何在日常生活中預防牛皮癬疾病呢？

（1）保持樂觀的情緒有人統計，銀屑病患者75%以上伴有急躁、激動、易怒的不良情緒。很多患者因精神刺激而發病或加重，也有的患者因心情開朗而自愈。因此，樹立戰勝疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是預防銀屑病複發的一劑良藥。

（2）適當的休息及運動鍛煉自己的體魄，增強抵抗力，如太極拳鍛煉、氣功療法等。

（3）養成良好的飲食習慣不飲酒，不吸煙，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鮮等腥膻之品。

（4）清除病灶積極治療感染傷口及炎症，尤其是扁桃體化膿腫大。切除經常發炎的扁桃體，可利於銀屑病的治療及預防。

（5）經常內服葉酸、維生素a、維生素c、維生素b12等藥物。

（6）每於好發季節之前，適當服用涼血消斑潤膚中藥，能夠有效避免或減輕銀屑病複發。

（7）寒冷季節發病的患者，應經常進行日光浴。

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